みなさま
こんにちは
フラワー&オルゴナイトクリエーター
Atsukoです
秋ですね～～
秋は大好きな季節
食欲の秋
読書の秋
スポーツの秋
なんて言われますけど……
まずはスポーツの秋に挑戦です
実は……
去年、腰椎圧迫骨折をした為
3ヶ月の寝たきり生活
動ける様になったら絶対に運動するぞー
って固く誓ってたな……
やっぱり動けなくなると、動ける事の有り難みをつくづく感じておりまして
少し歩ける様になった頃に、近くの川沿いをお散歩した時には
なんて幸せなんだ❕
と実感していました。
あれから、見るもの全てに感動したのが蘇ります
そう考えると、骨折して寝たきりだったあの時間はとても貴重な時間でした
色々考える時間でもありましたしね
「強制終了だー」と言われる事も多々あり
全て必要な事だったんだと感じています
だって今こんなに幸せだからーー
私は私を生きる
と覚悟を決め
フラワー&オルゴナイトクリエーターの道を進んで行くぞー
そして、今私が日々取り組んでいるある事を必ず達成する決意をしております
とはいえ、のんびり屋な私ですので
ゆっくりゆっくり進んでいきます
そして、ずっと体を動かしたい
運動がしたい
と思っていながらも、中々行動に移さなかったのね～
あんなに固く誓っていたのに
かなり筋力弱っているのは自覚しておりました
でもなー入会手続きがなーなんて言い訳しながら
でも、最近「体を動かす」というワードが
至る所で目につく……
だよね～～そろそろマジで運動しなきゃだよね～
そしたら、近所のスポーツジムのチラシが入り、9月末までの入会の方
入会金無料
2ヶ月間半額
はい、とうとう入会手続きして参りました
やっほ～～い
で、今日が初日
今日は勿論簡単な説明&お試し
ホントに体を動かしていなかったので、腹筋なんてブニョブニョってのは分かってましたよ、はい
で、実際やってみました
…………
バランスボールに連れてかれた
少しずつから始めます
明日は太極拳(初級)をやりに行ってきますー
プールでウォーキングもやってみたいな
アクアビクスもいいよね
と、楽しみが増えました
みなさんは「◯◯の秋」何の秋にしますか
気持ちのいい季節ってあっという間に過ぎちゃうんですよね～
この心地のいい季節を楽しみましょ
まー、温泉大好きな私は寒い季節も好きですけどね
私はこの秋ウエスト－10㌢を目指します
またこのブログで報告しますね
Atsuko
こんにちは
フラワー&オルゴナイトクリエーター
Atsukoです
秋ですね～～
秋は大好きな季節
食欲の秋
読書の秋
スポーツの秋
なんて言われますけど……
まずはスポーツの秋に挑戦です
実は……
去年、腰椎圧迫骨折をした為
3ヶ月の寝たきり生活
動ける様になったら絶対に運動するぞー
って固く誓ってたな……
やっぱり動けなくなると、動ける事の有り難みをつくづく感じておりまして
少し歩ける様になった頃に、近くの川沿いをお散歩した時には
なんて幸せなんだ❕
と実感していました。
あれから、見るもの全てに感動したのが蘇ります
そう考えると、骨折して寝たきりだったあの時間はとても貴重な時間でした
色々考える時間でもありましたしね
「強制終了だー」と言われる事も多々あり
全て必要な事だったんだと感じています
だって今こんなに幸せだからーー
私は私を生きる
と覚悟を決めフラワー&オルゴナイトクリエーターの道を進んで行くぞー
そして、今私が日々取り組んでいるある事を必ず達成する決意をしております
とはいえ、のんびり屋な私ですので
ゆっくりゆっくり進んでいきます
そして、ずっと体を動かしたい
運動がしたい
と思っていながらも、中々行動に移さなかったのね～
あんなに固く誓っていたのに
かなり筋力弱っているのは自覚しておりました
でもなー入会手続きがなーなんて言い訳しながら
でも、最近「体を動かす」というワードが
至る所で目につく……
だよね～～そろそろマジで運動しなきゃだよね～
そしたら、近所のスポーツジムのチラシが入り、9月末までの入会の方
入会金無料
2ヶ月間半額
はい、とうとう入会手続きして参りました
やっほ～～い
で、今日が初日
今日は勿論簡単な説明&お試し
ホントに体を動かしていなかったので、腹筋なんてブニョブニョってのは分かってましたよ、はい
で、実際やってみました
…………
バランスボールに連れてかれた
少しずつから始めます
明日は太極拳(初級)をやりに行ってきますー
プールでウォーキングもやってみたいな
アクアビクスもいいよね
と、楽しみが増えました
みなさんは「◯◯の秋」何の秋にしますか
気持ちのいい季節ってあっという間に過ぎちゃうんですよね～
この心地のいい季節を楽しみましょ
まー、温泉大好きな私は寒い季節も好きですけどね
私はこの秋ウエスト－10㌢を目指します
またこのブログで報告しますね
Atsuko