久しぶりに博多へ


こんばんは、真崎由美子です


今日は潜在数秘術アドバイザー講座
を受講するために行ってきました


久しぶりに丸一日出掛けるため
昼食と夕食の準備を少しだけして
後は義母におまかせ〜


１歩家を出たら
もう家のことは気にしない・・・


というか、気にならなくなってきた(*^.^*)


最初、こんな風に出掛ける時は
義母に文句を言われないように、とか


何かあって電話がかかってくるんじゃないだろうか？



せっかく自分のやりたいことをやるための時間を作っているのに
どこか心ここに在らずの状態だったのが


こんな風に変わるもんだなぁ( ´艸｀)


最初の１歩は怖いけど
慣れればなんてことなくなるんだよね
としみじみ思った春の１日でした

甘え方がわからない・・そんな人はぜひ


こんばんは、真崎由美子です


甘えることができる人は、簡単に
甘えればいいじゃん(´∀｀)
と言いますが・・・


それが出来るくらいなら
悩んでいないです


コメント欄にたくさん書き込みがあります

こんな風に甘えていいんだなって
わかると気持ちもラクなりますね

めんどくさがりだから
つい簡単やずぼら
という言葉に反応してしまう


こんばんは、真崎由美子です


いくつになっても
キレイや健康には関心あるけれど


難しいことや面倒なこと
お金がかかることだとなかなか続かない


表情筋トレーニングを習って
キレイも健康も小さなことをコツコツ続けることが大事
ということがわかったから


日々の生活の中に取り入れて
続けられることがないかなぁと
思ってしまう(*^.^*)


で、今日本屋で見つけたのが、この本


いつでもどこでも
というのに惹かれて購入


本の中で
「ヨガはポーズの完成度より
自分にとって気持ちよく伸ばせるかが大事なんですよ」という言葉があり


それを聞いた著者が
ヨガって１つのポーズをカンペキにやらなくてもいいんだ！


と気づいて、簡単バージョンのポーズでも効果があることを綴られてます


漫画やイラストだから
読みやすくてわかりやすい


どんよりした体をリセットするため
ぼちぼちやってみま〜す(´∀｀)