こんばんは、真崎由美子です
寒くて身体がかたくなっているのか
運動不足のせいなのか
はたまた年のせいなのか
数日前から
身体をひねったり、前屈みになったり
昨日は歩くたびに
腰に痛みがはしるようになりました
なんだかぎっくり腰になりそうな感じ
ほったらかして急に動けなくなるのは
嫌だし、困るから
早めに対処すべく
いつも行ってる整骨院へ
自己流で対処するより
プロに任せた方が安心
年を重ねると何かと不具合が出てきますね
そのうち治るだろうなんて思っていると
痛みがひどくなったり
2〜3日動けなくなったりするんです
これまでの私の経験上
違和感は早めに対処するのが大事だなぁって感じます
