身体の疲れがとれにくくなったと
感じるようになって
40代後半を迎えた今は、会う人に
「疲れた顔してるけど、大丈夫⁉」
と言われることが増えてきました
表情筋トレーニングをやってても
身体の疲れが顔に出るのは
避けられないようです
栄養ドリンク
ビタミン剤
サプリメント
ラジオ体操
色々試したけど
いっこうに改善しないので
病院に行ってきました
低血圧
貧血
更年期
睡眠時無呼吸症候群
自律神経失調症
ホルモンバランスの乱れ
明確な病気ではないけれど
色んな不調が重なって
身体の不具合に繋がっていたようです
病院では
東洋医学
代替医療
を取り入れてあって
今回、鍼治療を初体験
背中や腰に溜まっていた疲れが
なくなってスッキリ
病院の先生からも
顔色が良くなって、表情も明るくなりましたね～って言われちゃいました🎵
笑顔で過ごすためにも
身体の声に耳をかたむけて
ケアしてあげないといけませんね(^^;
