何をやろうかと考えて・・・
無意識に
お金がかからず、楽にできるものを
探しているみたい
ウォーキングは
続かなかったし
○○ダンスなどのDVDも
いつの間にかやらなくなってた
最近ますます
運動不足を感じるようになって
やっぱりお金かけて
ジムとかプールに行くべきか
と悩んでいたときに、目に止まったのが
ラジオ体操
朝、テレビでやっているから
朝食とお弁当作りの合間に
やりはじめて、今日で２日目
ただ、この時間を捻出するために
少し早起きすることになる
運動不足解消のために
睡眠不足になっては
意味がないので
早く布団に入るために
家事やテレビを見る時間を
見直す必要も出てきた(￣□￣；)
何かを始めるには
今までやってきたことを
止めたり、変えていかなきゃね
頭では、わかっているけど
三日坊主を乗り越えられるか
