中学の頃から頭痛持ちで
寝込むこともしばしば
５年ほど前に
頭痛は体の冷えが原因と知って
冷えとりを始めてからは
寝込むほどの頭痛はなかったのに…
月曜の朝、目がさめた瞬間
頭が痛い…
嫌な予感がしつつも
起きて台所に立つ…しばらくして
胃がムカムカする…ヤバい、吐きそう
こうなるともうお手上げ
この状態で薬を飲んでも効かないのは
今までの経験から分かっている
家事も仕事も休んで、布団の中で
とにかくおさまるまで待つしかない
この日は、まるで強制断食のよう
食べ物を一切受け付けない
絶対に胃の中を空っぽにさせようとする
体の強い意思を感じた１日でした(^_^;)
キツかったけど
自分の生活習慣、食生活を見直す
いいタイミングだったかも
