おはようございます！
雑穀✖️ビーガン✖️おいしい！
つぶつぶ料理教室
（株）フウ未来生活研究所認定
つぶつぶ料理コーチ＆未来食セミナー講師
日本ベジタリアン学会認定アドヴァイザー
池田美保です！
久しぶりの更新になってしまいました。
皆さん、お元気でしたか？
Facebookは毎日更新しています。
毎日の料理を主に写真つきでつぶやいています！
興味のある方はぜひ、お友達申請してくださいね。
https://www.facebook.com/profi
山形県内もどんどん新型コロナウイルスの感染者が増え
外出自粛要請などで家にいる時間が増えた方も
多いのではないでしょうか？
いろいろなところから聴く
不安や恐れの情報に
くわえ、学校も１ヶ月半も休みで
家にはいつも子供がいて、
自分の生活のリズムも狂ってしまう。
外食したくてもできない。
など、いろんなストレスもあるかと思います。
目に見えないウイルスはどこでどのように
感染し発症するかは予想できませんが、
生命力を高め、免疫力を高めて
自分の身を守るという対策を立てることはできます！
その、手段の一つが
食生活を変えることです。
どのように変えたらいいのか？
わからない方のために
オンラインで学べる講座やメルマガを
ご用意しました！
ぜひご活用ください。
そして、ぜひオンラインショップで
食材を手に入れどんどん料理していきましょう！
①こんなときだからこそ、料理しよう！
雑穀×ビーガン×おいしい！＆ノンシュガー
無料レシピメルマガ
http://tubutubu-officialblog.net/recipe_mail
②穀物・乾物・調味料など本物の食材の備蓄には
未来食ショップつぶつぶの通販がオススメ！
https://www.tsubutsubu-shop.jp/
③みて聞いて学ぶ、大谷ゆみこYoutubeで思考をクリアにしよう！
https://www.youtube.com/user/tubutubuoffice
④読んで学ぶ、大谷ゆみこ書き下ろし食の力メール講座
「キッチンからはじめるわたし革新」全１３回
http://go.tubu-tubu.net/kitchen
今できることに精一杯取り組んで
明るい未来を創造していきましょう！
そして2年ぶりに開催決定！
生命力を引き出し、体と心をイキイキと輝かせる
「未来食つぶつぶ」の理論と30点の即効料理術を
【１日】にギュッと凝縮して一気に学ぶ
未来食セミナーScene1
＜山形小国セミナーハウス開催＞
2020年5月31日（日）10:00-19:30
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/19911
2020年6月21日(日) 10:00-19:30
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/19912
講師：池田美保
（こちらのセミナーはオンラインではありません）
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◆未来食セミナーScene1でお伝えすること◆
♪体を温める食べものと料理法で健康の土台をつくる方法
♪血液をアルカリ性に保つ食べものと食べ方でデトックスできる体をつくる方法
♪体と心を浄化する超シンプル料理術の基本
♪味覚を調律して、食べたいものを食べて健康体になる秘密
♪私の体ってスゴイ！体のしくみから知る、私たちのいのちを養う本当の食べ物とは
♪意外！?女性が甘いものを止められないホントの理由と楽々解決法
♪男性が肉を止められない理由を知って、男性が喜ぶ料理で健康をつくる方法
♪いのちのしくみと心のしくみを体感するランチ＆ディナー
♪おいしいと健康が共存する速効料理術
♪３０品のレシピ（自宅で実践できるクッキング動画DVD付き）
※分かりやすく工夫したオリジナル映像で、料理術を学びます。 料理の実習はありません。
【７大参加特典】
・クッキング動画DVD（３０品以上）無料プレゼント
・フルカラーテキストとレシピブック（30品以上）付き
・つぶつぶランチ＆ディナー付き
・実践応援キャンペーン「食材＆雑貨５％OFF」実施中
・受講後一か月後、個別セッション付き（3万円相当）
・受講後一か月間、メール相談無料
・実践サポートメールをお届けします
・再受講制度、配偶者割引をお付けします
＊未来食を実践する上で必要なサポートが充実！
クッキング動画のDVDは大谷ゆみこの手元を撮影、
料理苦手な人でも失敗しないで作れるようになります。
再受講、配偶者、ユース（25歳以下）割引もあります。
お問い合わせください。
未来食セミナーScene1
＜山形小国セミナーハウス開催＞
2020年5月31日（日）10:00-19:30
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/19911
2020年6月21日(日) 10:00-19:30
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/19912
講師：池田美保
5月は新緑が美しい季節。
自然豊かな小国町、心も体も癒されますよ。
夏に向けて、デトックスに最適な季節でもあります。
食を変えて新しい私に生まれ変わりたい人！
ぜひ受講をおすすめします。