かるふわ脳科学の
上原さやかです♡
今日は 「ピュアハート」
についてお話しします💕
よく私のブログやメルマガでも伝えている
このピュアハートという言葉は、
心の奥底にある本音や愛を
ベースにした純粋な想いを
指しています😊💕
でも、実はすぐには
見つからないことも多いんです💦
私も最初は
「自分の本音がわからない…」
って思っていました(><)
そんなときに
私が試した方法が
“ピュアハートらしきもの”を
ひとつずつ叶えてみることです!!
たとえ
「これが本当に私の
ピュアハートなのかな?」
と思っても大丈夫!!
心に浮かんだ
「やりたいこと」や「欲しいもの」を、
できる範囲で叶えてみる✨
そうすると・・
すると少しずつ“本音”が
見えてくるんえす😊
ここで大事なポイントが2つあります✨
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■ポイントその1
大きい願いも小さな願いも
どんどん叶える
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つい「大きな夢」ばかり見がちですが、
実は小さな願いも超大事!!
例えば
海外旅行に行きたい!
も素敵ですが、、
日常の些細な願いを叶えるだけでも
人って心が満たされるんです✨
(私は「とん汁にネギをのせたい!」
という小さな願い叶えたときでも
とっても満たされました(≧▽≦))
お金をかければ
いいというわけでは
ありません(^^)
小さな喜びを積み重ねることが
とても大事なんですよ✨
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■ポイントその2
完璧に叶わなくても
まず動いてみる
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「今は無理かも…」
そう感じても
まず 一歩だけ踏み出す!
例えば、
「旅行に行きたい!!」と思ったときに
「でも、仕事があるし・・」
「でも、家族がいるし・・」
「でも、お金が沢山かかるし・・」
みたいな、ブレーキが掛かる考えが
頭に浮かんだりしませんか?
そんな時でも
・行きたい旅行先を調べてみる!
・周りの人に「旅行に行きたい!」と言ってみる
そんな些細な一歩でも
ピュアハートが喜んで叶う速度が
グッと高まります💕
こうしてピュアハートを大切にして
叶え続けると…
自分が本当にときめくことが
ハッキリしてくる😊
さらに、
「自分は自分の願いを
叶えてあげられる!!」
という自己信頼が育ち、
もっと大きな願いを叶える力に
つながっていくんです💕
最初から完璧に探そう
としなくても大丈夫です(^^)
浮かんだものを
一つずつ叶える中で、
必ず本音が少しずつわかりますよ😊
今日からできる小さなアクションを
始めてみてくださいね💛
今日も最後まで
読んでくださりありがとうございました💕
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