モヤモヤをチャンスに変える心の向き合い方とは？

 

叶わないかも…と不安でいっぱいのグルグル脳が

自然と叶うしかない！と思えるシンプル脳になる♡

 

◆叶いやすい脳を作る！

◆ブロックを持ったまま、過去を癒さなくても叶えられる！

◆笑いながら、いつの間にか無理なく叶える！

◆無理に行動することなく、脳を変えるだけで叶える！

 

自己紹介思い通りの人生になるまで…
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かるふわ脳科学の

上原さやかです♡

 

 

 

 

 

 

 

 

突然ですが・・・

 

モヤモヤ・イライラ・ムカムカ、
そんなネガティブな感情が出てきたとき、
皆さんはどうしていますか（^^）？

 

 

 

多くの人が

「こんな感情、イヤだなぁ（＞＜）」

とフタをしたくなると思うのですが、
実はそれってもったいないんです！！

 

 

 

なぜなら、ネガティブな感情こそが、
本当の望みや思い込みのパターンを
見つける最高のお宝サインなんです✨

 

 

 

 

たとえば、モヤモヤが出てきたら、
こんなふうに質問してみてください！！

 

• 私はなぜ今、モヤモヤしているの？
• どうしたら、モヤモヤしなくなる？

 

こうして自分の内側に問いかけていくと、

• 「本当はこうしたかった！」
• 「それって、結局自分の思い込みだった！」
• 「問題はそこじゃなかったんだ！」

と、色んな気づきが出てきます(≧▽≦)

 

つまり、モヤモヤの正体を
掘り掘りしていくと、
奥底の自分の本音が見えてくるんです！！

 

 

もちろん最初は、
見たくない自分の一部と向き合うことになるので
エネルギーがいります（><）

 

 

でも、慣れてくると、
ラクに向き合えるようになっていきます😊

 

 

「今は向き合えないな・・・」

という時は、

 

「そういう時期なんだね（^^）」

って、ゆるっとそんな自分を受け止めてくださいね！

 

 

 

無理に向き合おうとしなくても、
ある日ふっと腑に落ちる瞬間がやってきます（^^) 

 

 

私もこの方法でたくさんの気づきを得て、
本当にラクに生きられるようになりました💕

 

 

ネガティブな感情って、
実はめちゃくちゃ優秀な味方なんです(≧▽≦)

 

 

 

逃げずにそっと寄り添ってあげると、
あなたを望みの方向に連れて

行ってくれますよ！！

 

 

 

自分の感情を大切に
味方につけてみてくださいね(^^)

 

今日も最後まで

読んでくださりありがとうございました💕
 

 

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