こんにちは！
かるふわ脳科学の
上原さやかです！！
突然ですが、皆さんの中で、
ちゃんとしないと叶わない・・・
「頑張る・根性・行動」
こそが叶うにつながる！！
そう思っている方はいらっしゃいませんか？
私は、数年前まで、
ずっとそれを信じていました（＞＜）
元々小学校の教員なので、
めっちゃ「ちゃんとしていた」
んですよね（笑）
だから…かつての私は
いわゆる“完璧主義” だったんです！
だって、
ちゃんと準備して
きっちりやるからこそ
うまくいく！
結果が出る！
そう思ってたんですよね！！
でも…
完璧を目指すほど、
どんどん苦しくなっていったし、
疲れちゃったんです(´;ω;｀)
しかも、不思議なことに
がんばってるのに、望んだことが
全然“叶わない”…！！
人生も変わらない…！！
どうして？？
と思っていたのです。
今ならわかるのですが…
完璧を目指すことで
「脳」が勝手にブレーキをかけていた
からだったのです〜（＞＜）
そう！今日のブログのタイトルの●●●●とは
「完璧主義」です！笑
脳って、変化や失敗を“危険”だと判断すると、
それを避けようとして動きを止めるんですよね（＞＜）
完璧を目指すことって、
裏を返せば「失敗しちゃいけない」っていう
“恐れ”を元とした思考なんですよね💦
その結果…
・途中で止まってしまう
・自分にダメ出しばかりしちゃう
ってことが起きちゃうんです(´;ω;｀)
しかも完璧を目指すほど、
「まだ足りない」
「もっとちゃんとしなきゃ」
って自分を責め続けることになるのです。。
…ね？しんどいですよね(´;ω;｀)
でも、ここで脳の使い方をちょっと変えて、
完璧を目指すのをやめてみたら
「え？こんなゆるくていいの？」
ってくらい、
現実がスルスル動き出したんです(≧▽≦)！！
“完璧じゃなくてもOK！！”
ということを腑に落とすことができると、
脳が安心モードに切り替わる(^^)
これが、
かるふわ脳科学で大切にしている
「脳をゆるめる」ってこと！！
完璧じゃなくても、叶えていい！！
むしろ、
完璧を目指さないほうが、
早く叶っちゃう(≧▽≦)✨
え！？って思うかもしれないけど、
これは実際に私自身も、
沢山のかるふわ脳科学アカデミーのメンバーさんも
体験して、たくさん叶えてくださってます(^^)
「ちゃんとできるようになったらやろう！」
「完璧になったら叶う！」
じゃなくて、
今の私のまま、叶えちゃってOK(≧▽≦)
この“ゆるさ”を脳に許可してあげるだけで、
望みが叶うのが加速しますよ〜✨
だからもし今
「もっと頑張らなきゃ」
「まだ準備が足りない」
って思ってるとしたら…
脳をゆるめるタイミングですっ！！
完璧じゃなくても叶う♪
むしろ、ゆるめた瞬間に加速していくのが、
かるふわ脳科学の世界です(≧▽≦)
軽やかに理想を叶える
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