周りの目を気にして辛いときの対処法！

 

叶わないかも…と不安でいっぱいのグルグル脳が

自然と叶うしかない！と思えるシンプル脳になる♡

 

◆叶いやすい脳を作る！

◆ブロックを持ったまま、過去を癒さなくても叶えられる！

◆笑いながら、いつの間にか無理なく叶える！

◆無理に行動することなく、脳を変えるだけで叶える！

 

自己紹介思い通りの人生になるまで…
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かるふわ脳科学の

上原さやかです♡

 

 

 

突然ですが、あなたは

周りの目が気になる…

そんな風に感じること、ありますか？

 

 

 

・○○したいけど、
・これをやったら

　どう思われるかな…

・嫌われないかな…
・変に思われないかな…

 

 

 

こういう気持ち、
きっと人生で一度は

感じたことがあると思います！

 

 

 

 

実は私も、

周りの目をすっごく

気にしていた時期が

長いことありました(´;ω;｀)

 

 

 

でも、周りの目を気にするって、

 

『他人に自分の「軸」を合わせている』

ってことなんです！

 

 

 

そしたらどうなるかというと…

• 本音で動けなくなる
• 自分の気持ちが分からなくなる
• 評価に振り回されて疲れる

 

 

自分の人生なのに、
自分の意思がどこにもない…(´;ω;｀)

 

 

 

 

これって、

すごく窮屈ですよね（＞＜）💦

 

 

 

そんな時こそオススメなのが…

「自分の心だけを見る」ということ✨

 

 

 

 

✔ 自分は本当は何を望んでる？
✔ どう感じている？
✔ 本当はどうしたい？

 

ここを丁寧に見ていくことで、

 

 

 

ぐっと “自分軸” に

戻れるようになります(≧▽≦)♡

 

 

 

さらに視点を変えてみて欲しいのが

 

「周りの人に

　どう見られてるか？」

ではなく、

 

「周りの人に自分をどんな風に

　見てもらいたい？」

 

 

という視点にシフトすると、

とっても軽くなります✨✨

 

 

 

私自身も、

 

周りの目が気にならなくなったキッカケは

 

“自分の心”をちゃんと

見るようになったこと！！

 

 

まずはね、

「自分の心が一番！」

 

そこに戻ってあげてください♡

 

 

 

  

 

外の世界から自分を見るのではなくて、

“自分の世界”から外を見てみる！

 

 

周りの目が気になる…
不安、怖れが出てきた時は、

 

「もっと自分を見てね〜👀」

　のサイン！！！

 

 

 

自分の心を大切にするようになったら、

本当に安心できる世界に

変わっていきました✨

 

 

 

私が味わったこの心地よさを

ぜひあなたにも感じてほしいです💕

 

 

今日も最後まで読んでくださって、

ありがとうございました✨

 

 

 

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