今回も前回に引き続き、私を見守ってくれている龍について気付いたことを書いてみたいと思います
１日１個りんごのおすすめどうやら私の龍は１日１個りんごを食べることを、私におすすめしている気がするのです😊
りんごといえば『 1日1個のりんごは医者を遠ざける 』という格言が有名ですね
ちなみに、りんごについて調べてみると…
高血圧予防・抗酸化作用・疲労回復・虫歯予防・便秘解消・老化防止、ビタミンやミネラルが豊富で高血圧予防、コレステロール低下など多くの効能が知られているそうです
現在アラフィフに差しかかった私は、美容面においても健康面においても悩み多きお年頃…
そんな私を見てニコニコしながら、りんごが一番効果があると教えてくれている気がするのです
私の龍を信じて、１日１個のりんごを欠かさず食べ続けてみようと思います😊