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  ランチ　ビビンバ（市販）
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  お一人様ランチ　スモークサーモンと納豆和えた
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  お菓子　Linzer Augen （ジャム入りのクッキー）
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  おやつ　サクサク米粉のココナッツクッキー
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  晩ごはんは、ラーメン
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  パン　クロワッサンベーグル
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  お菓子　カーディナルシュニッテン　(Kardinalschnitten)
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  晩ごはん　牛肉煮込みのパスタ
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  今朝のお茶　クロワッサンとパンケーキ
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  おやつ　餡クロワッサンの余り生地で
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  お菓子　チョコレートマフィン
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  ヒーターと副反応
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  おやつ　抹茶パンケーキ（生クリ＋あんこ）
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  おやつ　あんバター餅
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  パン　シナモンロール➕覚え書き
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  みんなでランチ　好評だったスープ
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  朝食　フレンチトースト
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  本日の秋
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  お菓子　米粉のロールケーキ
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  家族受けした夕飯　薄切り肉でパスタ

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