先週の6月11日に大阪・池田市で、
6月14日に京都・丹波橋で、

オープンカウンセリングを開催しました。

 

 

今回は、少し印象的な出来事があった会でした。

 

オープンカウンセリングは、小さな会議室で行います。

私と、相談を持って来られた数名の参加者さん。

 

基本的には、私と相談者さんが1対1でお話をし、

その様子を他の参加者さんに聞いていただきます。

 

聞いている間に感じたことや、

言いたくなったことがあれば、

お渡しした白い紙に書いていただきます。

 

オープンカウンセリングの中心は、

あくまでも1対1の対話です。

 

池田の会議室

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その日、Aさんのお話を伺っていました。

 

「子どもばかりを優先してきた」

 

そんなお話です。

 

私は、

 

「もっと自分を優先してみてもいいんじゃないですか？」

 

「自分を満たすためにお金や時間を使うことが、

　結果として子どもさんや家族のためになることもありますよ」

 

そんなお話をしていました。

 

Aさんの話を、

 

「うん、うん」

 

と相槌を打ちながら、

 

Aさんは本当は何を言いたいのかな？

 

何を感じているのかな？

 

そんなことを考えながら、

丁寧に耳を傾けていました。

 

20分ほど経った頃でしょうか…

ふと、私の隣に座っていたBさんの方から、

シクシクと涙の声が聞こえてきました

 

※写真はイメージです

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他人の話を聞いていて、自分に当たってしまった。

 

心屋では、これを「流れ弾に当たる」と表現することがあります。

 

Bさんは、Aさんとは別の相談を持って来られていました。

 

別の悩み。

 

別のストーリー。

 

でも、Bさんの中にも、Aさんと同じような苦しさがあったのです。

 

Aさんが口にした言葉。

 

それは、本当はBさん自身も言いたかった言葉だったのかもしれません。

 

自分では言葉にならなかった気持ちを、

 

Aさんが代わりに口にしてくれた。

 

その瞬間、

 

ずっと押さえていた感情が、一気に溢れ出したのでしょう 

 

 

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この

 

「流れ弾に当たる」

 

という現象は、

 

心屋塾のオープンカウンセリングではよく起こります。

 

他人の話なのに、なぜか涙が出る。

なぜか胸が苦しくなる。

なぜか心がざわつく。

 

それは、その話の中に自分自身がいるからです。

 

他人に言いたいことは、自分に言いたいこと。

 

他人の悩みだと思って聞いていたのに、

実は自分のテーマだった。

 

そんなことが、よくあります。
 

 

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では、その時どうするのか…

 

私は、

 

「泣きたいだけ泣いてください」

 

とお伝えします。

 

オープンカウンセリングは、

感情を出してもいい場所です。

 

むしろ、湧き上がってきた感情に蓋をしてほしくありません。

 

もちろん、その時は別の相談者さんのお話の途中です。

 

だから、

 

「大丈夫ですよ。ちゃんと後でお話を聞きますから」

 

そうお伝えして、その感情を大切にしてもらいます。

 

涙には、ちゃんと意味があります。

 

その涙が流れた時、

心が少しだけ軽くなることもあるはずです。

 

 

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今回のオープンカウンセリングでも、

そんな場面に立ち会わせていただきました。

 

誰かの話が、誰かの心を動かす。

 

そして、自分一人では気づけなかった本当の気持ちに出会う。

 

それもまた、オープンカウンセリングの魅力のひとつなのかもしれません。

 

 

不思議な出来事は、次回へ続く…