ハードルは低く

ハードルは低くていい。

ほんっっっっとに低くていいらしいよ。

イスにすわって、PC開く

それだけでも。

毎日続けたら、

ある時次の動きをしたくなるかも

今日動きたくならなくてもいいし。

いつか動きたくなったときに

すぐに動けるように

低いハードルでカラダを慣らしておく。