↑
この曲きいて
ゆ～～～っくり
呼吸することを意識して
落ち着いてきたら…
肩や胸のあたりをやさしくなでなで
なでなでなでなで
呼吸することもわすれずに
ゆらゆらしてるのもいいね～
ほどよく気持ちいいぐらいの力を
入れてもいいかも
鎖骨の下あたり
二の腕
肩の背中側
首のうしろ
私は二の腕の外側がきもちよかった
なでなで なでなで
ポンポンしてもいいかもしれない
ぎゅーっと抱きしめてあげてもいいかも
やってると気持ちがよくって
よくやってるね～
よくがんばってるね～
いいよいいよ よくやってるよ～
って、自然と
自分に声をかけたくなるよ
めっちゃ気持ちよくて
はぁ～っとちからが抜けて
ありがとうって涙もでちゃうかも
今やってたら
すんごく心地よかったのでシェア
ぜひに、ぜひに～
きもちよか～
