なんか焦ってぐるぐるしちゃうな
不安にとらわれてなかなか抜け出せないな
そんなときにオススメしたい本
↓↓↓
流し読みでさらさら読めて
しかも読みながら、
めっちゃほっとする…
ほっと安心してざわついた心が
落ち着きます
今、時代の変わり目で、
西洋占星術で「地の時代」から「風邪の時代」
に転換したところ。
今までと大きく価値観が変わる
節目のところで、
今までが、どんな価値観が重視され
これから、どんな価値観に変わるのか
とってもわかりやすく書かれてます！
で、そういった知識的なとこも
おもしろいんだけど、
それだけじゃなくて、
読んでるととっても癒される
私は私で大丈夫なんだな…
リラックスしてくつろいだらいいんだな…
って、緊張した心がとけてゆるむよ。
本文にね、
「そもそもありのままで完全」
「必要なものはすべてそろってる」
「足りないものなどなにもない」
そんな言葉をこれでもか！！というほど
至るところに置いてくれてる。
繰り返し繰り返し目にするから
本を読むだけで、意識しなくても
浸透していくし、
「ああ、そうだったそうだった！」
「ああ、安心していいんだな」
って、すぐ足りない、私なんてダメ…
に引っ張られるところで
思い出させてくれる。
深呼吸したり
頭の中からっぽにしたり
うるさい思考をとめたり
そういうの、難しいときない？？
私、ぐるぐるしすぎて
ドツボにはまるとぜんぜんダメで
どーしても雑念が入り込んで
「あ！またろくでもないこと考えちゃう」
って自分をさらに責めたりして
また自己嫌悪。みたいな
だけど、この本だったら
読みながら気分よくなるし
「大丈夫だよ」って優しいエネルギーが
本を通して自然と伝わってくるから
無理に頑張って
思考を止める必要もなくてけっこう気楽
あとは、
自分で内観したり分析して
自分がとらわれてる価値観や思考グセを
探すのも、
落ち着いてないとむずかしい。
けど、
この本に、
「とらわれやすい価値観」が
わかりやすく書かれているから
「あー…この価値観にめっちゃ縛られてたわー」って気づきやすいのもいい
何に怖れて不安になってるか
気づけただけで
けっこう安心するものだから
ほんと、
すごーーーーくオススメ
ただぼんやり読むだけでもいいと思う。
私は読書瞑想だなぁって思った。
新しいこと挑戦したり
なんか思うようにいかないときって
不安や恐怖が出やすいじゃない？？
そんな時、心を落ち着かせたり
フラットな状態にしてくれる
アイテムがあるといいから。
私もいくつかそんなアイテムあるけど、
思考グセの強いわたしには
この本がピッタリな
処方箋だと思いました
同じような方はぜひ