ふーーーーっっ！！！
さっきまで盛大に
落ち込んでました
眠気と体調不良だったのも
あるんだけど…
どーにもこうにも頭はグルグル。
ほんと落ち込みやすい私ね。
グルグルしてんだったら
さっさと身体休めなさい！！だよね。
で、少ししたら復活
こんな感じでしょっちゅう落ち込むけど
立ち直りも早かったりする。
落ちては、立ち直り。
落ちては、立ち直り。
前に比べたら
立ち直る力もついてきたし、
立ち直り方も上手になってきた！！
前はもっとずるずると引きずってたから…
心の仕組みをしらなかったし
自分が握りしめてる
「思い込み」や「前提」なんて
考えたこともなかったから。
感情を感じることも
ホルモンや星の影響とかも。
エンドレスで思い悩んで
休んでよーって身体からのサインにも
気づかず、
せっかくの日常を楽しむことも
ほんと忘れてました。
いつになったら幸せって思えるんだろ…
いつになったら自分に自信持てるんだろ…
きりがない！！
それに比べたら、
落ちることいっぱいあるけど
なんやかんや立ち直ってるし
その時間が早くなってる。
時間はかかってるけど、
日々進歩してるんだよね。
今日はモンモンとしながら
ふと思い出して久しぶりにみた
ナリくんの動画。
↓↓↓
ナリくんのお話は、
すーごいフラットな視点に立てるから
好き。
落ちない人なんていないよね。
ネガティブにならない人なんていないよね。
凹まない人なんていないよね。
だからこそ、
落ち込んだときの対処法知ってると
自分にも優しくなれるよ
はな 菅原ゆきこふーーーーっっ！！！
さっきまで盛大に
落ち込んでました
眠気と体調不良だったのも
あるんだけど…
どーにもこうにも頭はグルグル。
ほんと落ち込みやすい私ね。
グルグルしてんだったら
さっさと身体休めなさい！！だよね。
で、少ししたら復活
こんな感じでしょっちゅう落ち込むけど
立ち直りも早かったりする。
落ちては、立ち直り。
落ちては、立ち直り。
前に比べたら
立ち直る力もついてきたし、
立ち直り方も上手になってきた！！
前はもっとずるずると引きずってたから…
心の仕組みをしらなかったし
自分が握りしめてる
「思い込み」や「前提」なんて
考えたこともなかったから。
感情を感じることも
ホルモンや星の影響とかも。
エンドレスで思い悩んで
休んでよーって身体からのサインにも
気づかず、
せっかくの日常を楽しむことも
ほんと忘れてました。
いつになったら幸せって思えるんだろ…
いつになったら自分に自信持てるんだろ…
きりがない！！
それに比べたら、
落ちることいっぱいあるけど
なんやかんや立ち直ってるし
その時間が早くなってる。
時間はかかってるけど、
日々進歩してるんだよね。
今日はモンモンとしながら
ふと思い出して久しぶりにみた
ナリくんの動画。
↓↓↓
ナリくんのお話は、
すーごいフラットな視点に立てるから
好き。
落ちない人なんていないよね。
ネガティブにならない人なんていないよね。
凹まない人なんていないよね。
だからこそ、
落ち込んだときの対処法知ってると
自分にも優しくなれるよ
はな 菅原ゆきこ
