昨夜は「ドラゴン桜2」をみてたら
頭が冴え渡ってしまって…
寝付いたのは夜中1時半ごろかな？？
気づいたら寝てたけど
朝は寝不足で起きれないかな～と思いきや
朝5時半起床！
いつもならグダグダ寝ちゃうけど
今朝はスッキリ。
実はねー
ここ最近、
あんま見ないようにしてたことと
向き合ってみて、
置き去りにしてた
感情とか想いを改めて
書き出したりしたのね。
そしたら…
今まで無意識に自動操縦で
握りしめてきたことにあきらめが
ついてきた感じがしてね。
いや、まだまだかなぁー
でもちょっと軽くはなった。
なにかというと、
誰かに認めてもらう
誰かに評価してもらう
誰かに価値を感じてもらう
そーいったことを求めて
必死になったり焦ったりすること。
行動しちゃうこと。
欠けたもの埋めるための行動。
自分に足りないものがあって
そこを誰かに埋めてもらおうとする意識。
頭では、そんなのもういらないっ！！
って思ってても
まだまだ握りしめててね。
でも、今回は
そんなのいらないかも？？？
って身体の力が抜けた感じがする。
いらんよねぇ。。。
ってあきらめがついたというか。
そんな感じになってたからか、
不思議と朝起きるのしんどくなくて、
朝ごはん&弁当作ってたら
してたらふと思ったの。
私、朝起きただけで
えらいわー
って。
会社行こうと準備してる
だけですごいわー
って。
当たり前のことじゃん？？
ってことなのに…
ほんとすごいわーー！！！
って褒めたくなった私。
きっと、
誰かのために、評価のために動いて
足りない足りない、まだまだだよ！！
って、やってるときは
当たり前にでにることなんて
当たり前にできて当たり前だから
(意味不明になってきた
)
)褒めるに値しないんだよね。
誰にでもできる
やって当たり前のことなんて
褒められる水準じゃない…
そう思って、
「自分のこと褒めてあげましょう」
って言われても、
どこを褒めりゃいいんだ！？
って見つけられない。
あるのにね。
でも、高める必要なくなったら
ほんと些細なことでも
「すげーーー」ってアホのように
感じてしまうから不思議。
そしたら、自分のことたくさん
褒めてあげれるし、認めてあげれるし
評価してあげれるもんね！！
自分を褒めるのすごいむずかしいと
思ってたけど…
案外簡単なことだったんだよ。
足りないが出発点だから
むずかしかったんだ。
そんなことを思った朝…
ふと読んだものが
めっちゃ参考になる！！
↓
はな 菅原ゆきこ