今朝は朝からなんだか
気分がずーーんとしちゃって。
原因があるような、ないような。
ないようなあるような。
そんなときってないですか？？
私しょっちゅう。
とりあえず、
出し忘れてたゴミ捨ていって
お庭でうずくまってみました。
せっかくなら顔あげて
朝日を拝んでみたらどうかとも
思ったけれど、
ずーーーん、なときは
ずーーーん、とさせとくのもあり。
流れに逆らわず、はぁ。。。
となってみる。
自然と目線は下に
朝露にぬれた芝生をぼーっとながめて
ずーーーん、を感じる。
そしたら、
少し落ち着いて
感覚が開いてきたのか、
朝日のあたたかさと
鳥のさえずりに気づきました。
いい感じのさえずりは終わって
しまってから撮ったもの
↓
あったかいなぁ～
鳴き声いいなぁ～
って地味に思ったら、なんか元気でた。
ずーーん、が小さくなってました。
思った。
たぶんね、
ずーーん、な気分を
無理矢理おさえてたら
「いいなぁ」って思わなかったかも。
ずーーん、としたある意味「闇」の部分を
蓋しないで、そっとそのままに
したことで、
「光」を感じられたかんじ。
朝日とか、鳥のさえずりって
「光」のタイプだよね？
そこを意図的に感じるぞ！！
ってやってもいいんだけれど、
「闇」があるときは「闇」を
しっかり感じてからの方が
本当の意味で癒されたりパワーを
もらえるのかもしれない。
「光」も「闇」も表裏一体だものね。
片方だけ、ってことはないのだ。
菅原ゆきこ
