年明けに、初人間ドックの結果がきて
さーーーっと血の気がひいた
要精密検査の指摘があって、
今まで精神的にはやられたことが
あったけど、肉体的には
異常がなく元気できたもんだから
まさか！！めっちゃショック！！
って、一瞬で暗闇に落ちた感じでした。
その時に思い浮かんだことはね、
私ダメだったんだ、、、。
何も成し遂げてないのに、、、。
↑
こんな思いがわきまして、
しばらく落ち込み、何もしらない
旦那と子供に八つ当たり。
もぉどんどんどんどん悪い方向に
落ちていくのがわかったので
正直に検査結果を旦那に見せたら
ちょっと落ち着きました。
んで、冷静に考えてみると、
私ダメだったんだ、、、。
何も成し遂げてないのに、、、。
このフレーズに疑問がわく。
ん？？？何がダメ？
ん？？？何を成し遂げてない？
で、そこのフレーズから自分が
とらわれている思い込みを探ると、
●病気の私は欠陥品だからダメ
●人生は何かを成し遂げるもの
という、漠然とした思い込みがあるなーと
気づいてね。
これは、子供時代から私が握りしめて
きた
欠点をよしとしなかったり
プロセスよりも結果重視で生きてきたり
よき未来のために踏ん張ってきたり
そんな、気づけば持っていた価値観。
そういうものだと疑わず
「今」や「そのままの私」を
見ずに進んできたんだよね。
あと、自分の声きいてるのに
なんで病気になるんだ！？
と自分を否定された
気持ちにもなりました。
でもね、
今なら気づける。
病気があったっていい。
もしかしたら検査する前から
ずっとあったかもしれない。
悪さしなければあってもいいよね？
何も成し遂げる必要はないんだ。
今この瞬間をしっかり感じて
楽しい気持ち、悲しい気持ちを味わって
あげたらいい。
ずっと先の未来の喜びじゃなくて
今すぐにでも感じられる喜びが
あるじゃない？みてる？？
今できること一つ一つやっていくこと
だって、小さくても成し遂げてるよね？
今、感じたいこと感じて
食べたいもの食べて
笑いたいとき笑って
がんばりたいときがんばって
その一瞬一瞬、完結したら、
いつ終わりがきても満足じゃない？
はぁーおもしろかった。
で終わらん？
そんな言葉を自分にかけたら、
そんなに怖がることでもなくなって
気持ちの切り替えができました。
徐々にだけどね。
そして、
病院の再検査の予約、という
今できることを淡々とやってた
私がいました。
再検査の結果、
今のところ悪いものではなく
経過観察。
なんかね、
そんな問題なさそうと
知っても、ほっとしてない
自分が不思議で。
良くても悪くても
やること一緒という状態に
なってることでしょ？？
病気にならないなら
ならんほうがいいけど、
そこに執着するよりも
大事なことあるよなぁー
と、こちらのブログを読んで
私の年始の出来事を思い出しました、
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生きているすべての瞬間が
貴重な人間体験。
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すぐ忘れちゃうけど、
一瞬一瞬大事にしよー
菅原ゆきこ
