あ、今日の長いよ
なんてことない日常を送ってるんだけど
それでも思うことや気づきがあったり
変化を感じることもあって
流れゆく思考、意識のアウトプット。
ここ最近は、
少し自分のペースというか
エネルギーの注ぐところを
家族との生活や仕事におもきを置いて
SNSの発信はがんばりすぎず
インプットも自分の心惹かれるものを
なるべく厳選してやってるかな。
毎日何かしらアクションしないと
ダメかな～といった焦りもちらつく
時があるけど
体に意識を向けると
力みや疲れを感じてるときが
多いから、無理にやろうとしないで
やれることやるか、休むようにしてるよ。
体の感覚では、胸から上あたりかな。
肩や背中が緊張してたり
呼吸が浅いときがあるから
こまめに確認して深呼吸してる。
HAPPYちゃんの瞑想音楽が
リラックスするから聴いたりしてね。
↑
初期の瞑想音楽から入ってるし
ロングバージョンで好き
会社の仕事は、
数字に追われそうになるんだけど
そこも目の前のできることから
コツコツと意識。
大きな車輪の前に、小さな車輪
だからね。
一人だとめげそうになるけど、
「見えないエネルギー思考」というか
スピ視点を持ってるんじゃないか？？
って人がちらほらいてね
目に見える実績や数字にとらわれない
感じがあってほっとする。
もちろん最終的には
会社目標を目指すんだけど。
掃除して空気を入れ換えたり、
いつかパズルのピースがはまる
瞬間がくる、と話す上司もいれば
目の前のこと丁寧にやったら
追い風が吹くときがくる、
と話す方もいて
波長や見る視点が近いような気がして
密かに嬉しく思っていたりする私
あと、自分潜りは大好きだから
「世界観研究所」のみなさまと
これまたコツコツ励む。
週1ミーティングは体優先して
録画配信だけだったけど
できること進めながら
最新のミーティングは
リアル参加
アウェイだったらな～と思いつつ
顔出し参加して馴染めてよかった。
ちょっと前までは
皆勤賞みたいなとこ目指してた感も
あったけど
自分のモチベーション維持しながら
細く長く続けるには
やっぱり自分の体調や感覚と
相談しながらやるのが大事なんだな～
と実感、というか体感。
がんばってやるとこ！
がんばりすぎず休むとこ！
これは、どっちもあって
結局は調度良いポイントやラインが
あって、
そこから外れれば
がんばりすぎも、休みすぎも
停止につながってしまうもので。
やっぱり、
自分にとっての「ほどよさ」を
知る必要があるし
知るには「実際にやって経験する」も
必要で、あちゃーーー！！な失敗も
つきものなんだよね。
ここ、避けたくなるけども
で、世界観研究所は
面白い展開になっていて
単なる自分の世界観のデザインや
表現だけにとどまらず
その前段階の掘り起こし方が
理にかなっていて面白い！！
ふつーに地味な作業だけど
自分を知ることにおいて宝になるし
ビジネスやるに関わらず
自分の人生に癒やしと誇りが
生まれる気がする！
作業はまだこれからだけど。
ちょうど1年前
おたふくで寝込んだ時に作った
ライフチャートが活きる感じ。
改めてながめても
過去の自分、現在の自分に
「よくがんばったな～」と
思うし、
何もない平坦な人生と
ネガティブに思ってたけど
いやいや、そんなことはない！
と、「価値」を感じて
平坦さにも魅力を感じてしまうぐらい
見方が変化するからね。
いっとくけど、
外側だけ見たらめざましい変化も成果も
ない！！
自分的にあるにはあるけど
世間がみる華々しいものはない。
でも、内側や捉え方だったら
ぐるん！と変わってると思うもの。
そこをしっかり見て、認めて
「私らしさ」「世界観」を
表現することにつなげていく、
世界観研究所はそんなところかな～
あ、顔タイプ診断や顔セラピーも
コツコツ続けてるよ～
やっぱ楽しいし、
みんなが自分の良さに気づいて
それぞれの世界を楽しめたら
素敵だな～ほわほわしちゃうな～
なんて思う
だから診断の勉強もしてるし
自分の外見やファッションも
ちょいちょい楽しんでるよ。
ここ最近はキレイめな服が多かったけど
カジュアルやスタイリッシュな感じも
やってみたくなって
クールカジュアル系のワンピも買った
小物やヘアメイクなんかで
曲線タイプの良さも出しつつ
イマドキな感じも楽しみたいのだ
あとはあとは、
私にはない！わからん！
と思ってたんたけど
シンクロや直感とか理屈を通り越した
ところも、
え、あるんじゃん？
あれ？めっちゃシンクロ！！
って体験や気づきがあって
見えない世界、存在、エネルギーを
なんだかリアルに感じてる。
みえる、聞こえる、はないけど
あるよね。
と謎に確信してる。
そぉすると、
脳が勝手にその証拠を
集めてくるらしいからさ
鶏と卵みたいに
私が観測したからなのか
何かを感じたならなのか
もはやどっちが先がわからない
ことになるよね
はぁーおもしろい
とまぁ、こんな感じで
日常とバランスとりつつ
意識の拡大に励む私。
なのでした。
菅原ゆきこ