何があったのか、
今は具体的には書かないけど
瞬時に、
私の感情にフタをしかけた瞬間があって
あるあるなこと、なので覚え書き。
昨日、ある荷物が届く予定で
ワクワクしながら待ってて。
実際に届いて、「わぁぁ💕」って
ときめいたんだけど、、、
同時に、
「んん？？」って思うこともあって。
動きが止まって胸が「ちくっ」とした。
カラダの痛みじゃなくて心の痛みね。
でも私は、瞬時に思考をめぐらして
感じた心の痛みをかきけそうとしたんだよね。
言葉にすると、
「まぁ、いっか」
「しょうがない、しょうがない」
といった感じで。
届いた品物にウキウキしながらも
心に地味にずーんとしたものが残ってることに
気づいて、、、
「あ、、、私、ごまかしてるな」
って思った。
ホントは、残念で
ホントは、かなしくて
ホントは、悔しくて
出来事は、ささいなことなんだけど。
そんな気持ちや感情にフタして
無理やりポジティブにとらえようと
考えようとしてた、、、。
これ、よくやっちゃう。
ほんと、よくやっちゃう。
ネガティブな感情が発生すると
「ダメダメっ！！」
って隠しちゃう、見ないフリしちゃう。
ネガティブ感情に × して
それを感じる自分にも × して
かきけそうとしちゃう。
別に、感じたところで
状況が変わるわけじゃないし
悪いことが起こる訳じゃない。
寄り添うぐらいいいじゃんね。
残念よね、、、
かなしいよね、、、
悔しいよね、、、
情け無いよね、、、
ってさ。
無視されたら、
よけいに悲しくなっちゃうよ～
ってことに気づいたので
じっくり寄り添いました。
よくやっちゃうクセだなぁー
と思ったので、忘れないように
覚え書き。
けさの朝焼け。
★おしまい