こんにちわ、こはなです♡
感情を感じる、が苦手な私
感情を表す言葉知ってる？？
の続きです＾＾
U M I マスターコースを受講するに当たって、
感情を感じることが苦手、という不安の他にも、
私にははっきりした過去の記憶がない
トラウマを抱えるような衝撃的な過去の出来事がない
という心配がありました。
私には、不思議と子どもの頃の鮮明な記憶がないんです。
ぼんやりと覚えていることもあるけれど、
誰が何をして、どう言ったのか、とかあまり覚えていなくて。
かせゆきさんのカウンセリングでも、基礎講座でも、
「出来事を具体的に出しましょう」と教わったので、正直焦りました。
具体的でないと勘違いを見つけられない、
という理屈はわかります。
でも、詳細に覚えている人もいる中で、私は自信を持って
「こうでした！こう言われました！」と言える記憶がない。
どうしたもんか・・・。
しかも、深刻なトラウマを抱えるような出来事が出てこない！！
もちろん、辛かったり、嫌なことはたくさんありましたよ。
でも、乗り越えられないほどのことでもないし、
人様からみれば、めっちゃ恵まれていた私。
受講前は、
ブロックができた原因を突き止めなけれ解消できないかも？？
「原因探し」をするんだよね？？
と思い込んでいたので、
こんなんで私、大丈夫か～？？？と不安いっぱいでした。
こんな感じでスタートした私が、どう書き出しを進めていったのか。
そして、私に必要だっだものは何か。
つづきます＾＾
お読みいただき、ありがとうございました♡
こはな