私の悪い癖は、まだ起こってもないことに不安や恐怖を感じて焦ってしまうこと。
起こる前から、そうならないための回避策を探して探して、余計な時間と労力を費やしてしまう。
どうするかは、起こった時に考えて対処していけばいいのよー。
不安にとらわれて焦った時に、自分に言ってやりたい。
「どこ生きてるの～？？過去でも未来でもない、今だよねー」って。
UMIお師匠 川相ルミさんも、
UMI講師 高橋ゆりこさんも、
Happyさんも、
みんな教えてくれてるよ。
「今」に意識を戻しなさい、と。
それから、「ま、いっか♪」もね☆
（リンクの貼り方勉強しよー♪）