ごきげんさまです
唐突ですが
断捨離
ただ
モノを減らすこと
モノを捨てること
ただ
それだけだったら
私はきっと変わることは
なかったろう
【幸せ】を実感する
ことはなかったろう
と思う
モノに向き合いながら
ひたすら
私は何を感じているか？
私は本当はどうしたいのか？
そのことにずっと向き合うのが
断捨離だよと
やましたひでこ先生にも
断捨離トレーナーの方々にも
私はずっと教わってきました
捨てる、捨てない
は
捨てたい、捨てたくない
(使いたくない、使いたい)
の私の気持ち
けれども、感情というものは
おもしろいもので
シンプルにどちらか１つと
いうわけではない…
捨てたいのに捨てられない
捨てたくないのに捨てなければならない
そんな気持ちの
自分の心底の気持ちはなんだろう？
私は本当はどうしたいのだろう？
私はどうするのが
ごきげんで幸せなんだろう？
考えたって、考えたって
わからなくて、ぐるぐるする🌀
…なーんてことも
ざらにある…
たがら、それを知るために
『まず捨ててみる』
そうやって、
先に行動を起こしてしまうことで
またちがう感情がみえてくる
それに…
捨てたいのに捨てられない
自分の気持ちは言葉にちゃーんと
現れている
「捨てたい」と言っているなら
その気持ちに素直に沿った
行動をするだけ…
たったそれだけのことが
人には意外と難しい…
だから
それも
「自分の気持ちに沿った行動」の
トレーニング
そうして
目の前のモノ
でトレーニングした
【自分の気持ちをみる】
【できるだけ自分の本当の気持ちに
沿った行動をする】
そのことをモノだけで終わらせず
ヒトにもコトにも
応用してやってみた
はい！
ここ重要ポイント！
そうしたら確かに
私の人生も変わりました
ドラマのように劇的でも
映画のように感動巨編でも
ないけれど笑
向き合うのは
ただ、ただ
【本当の自分の気持ち】
そして
【その自分の気持ちに沿った行動】
自分の心底の気持ちに
自分が寄り添っている
それはなん～て
【幸せ】♥
それは自分で
自分を大切にするということだから