ごきげんさまです
チーフ断捨離トレーナー みなみちゃん
～ 月の満ち欠けに合わせて ～
断捨離deお家エステ
７日目
上弦の月の昨日
『出来た事にフォーカス』
ですね～！
日常のいわゆる【家事】
やって当たり前のこと
だから、出来てないことにフォーカスしちゃって、出来ない自分を責める…
主婦だから、母だから、女だから
「出来て当たり前」と
目の前の、出来ていない様に
凹んで、自分を責めていた、私。
主婦なら、女なら、
家事をやって当たり前…と
決めてしまっていたのも、自分だった…。
○ 一点突破 ○
小さな一つからやれば、OK😆👌❤
○ 加点法 ○
一つでも出来たら、OK😆👌❤
出来ない事でなく、出来たことをみる！
断捨離で学んで、自分を責めることを
手放すことが出来た
断捨離、本格的に講座に参加して
トレーナーさんや山下先生から
直接学び出してから、３年半になった
途中、出来なくて、苦しくて、
断捨離面白くない！嫌い！
なんて、気持ちになったことも…
多分、そのころは、まだ
人と比べて、出来てない自分を卑下したりしてたらだね。
でも、これだけは言わせて欲しい！
こんな私でも出来たよ！
亀の歩みでも、休み休みのウサギでも
止めない限り
確実に山を登っているよ！
きっとある時、ふっと、
景色が違ってきたのに、気づくから！
だから、今、目の前の事を
出来た自分を誉めよう🎵
やろうと、動いた自分を誉めよう🎵