ごきげんさまです。
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー・インターンの
みずもと とよこです。
宮崎市／宮崎県
たくさんの中から
お立ち寄り下さり
ありがとうございます。
🌸お知らせです🌸
2026年 3月28日(土)
Am11:00〜13:00
【会場】 宮崎市山崎町 英国式庭園内
場所が決まりました
リアルだんしゃべり会(無料)を 開催します
年度末で忙しい時期ですが 今期頑張った自分を自然の中で解放しましょう❣️
お待ちしております。
お申し込みはこちらから
🌴🌺🌴🌺🌴🌺🌴🌺
春季 断捨離®︎トレーナー研修終了
帰ります宮崎へ
きっとあっと言う間に
終わるんだろうと思っていました、
３泊４日間の トレーナー研修
やはりそうでした。
あいにく雨が多い研修になりました。
３日目の朝 雨が止んで
ヨガの後 観音様のところまで散歩が
出来ました。
同期と朝散歩
「言葉は大事」よく聞きます。
断捨離®︎トレーナー研修では、朝6時から
ヨガをします。
やましたひでこさんも一緒に
その一つに 2人ペアになり
一人が仰向けに寝転んで もう一人は立ってその人の足首を持ちます。
寝転んでいる人は、「わたしはおもりおもり」と言い聞かせると
足首を持っている人が
どんなに力を入れて引っ張っても、
寝転んでいる人はびくとも動かないのです。そして次にこんどは「わたしは羽毛わたしは羽毛」と言い聞かせると、
なんと立っている人は スーと簡単に
寝転んでいる人の身体を引っ張ることができたのです。
びっくりな体験‼️
つまり言葉はとても大事と言うこと
日頃 何気に口にしている自分の言葉
ネガティブな言葉
前向きな言葉
例えばつい言ってしまう
疲れた 忙しい 狭い
口癖になっていないかなあ？
同期と夜な夜な語りました。
let's断捨離🎶
ランキングに参加しています。
ご案内です。
3月２５日からスタート❗️
申し込みはこちら⬇️
本講座は 4月８日からスタート❗️
本講座お申し込みはこちら
おススメの動画です。
New 
母親との関係
師匠やましたひでこ
CMデビュー
日テレ系「おしゃれクリップ」
メルマガ書いています。ちょっと個人的な事を書いています。覗いてみてください。
是非リヒト体験されてください。
最後までお読み下さりありがとうございました。
断捨離®︎は、
やましたひでこ個人の 商標登録です。
同期10期のメンバーみんなの笑顔で元気をもらえてます。