こんばんは。
山本美香です。
先々週かな？
書こうと思ってることがあったんだけど、
「また次回〜」とか言いながら、
まだ書いてない記事があったよね。
最近…というか
6月に入ってから特に、
一日一日の密度がめちゃめちゃ濃くて、
１週間以上前に書こうとしてたことが
もうほとんど思い出せない…
記憶が消えたわけではないんだけど。
感覚的には
もうずいぶん前の出来事みたいで。
臨場感はなくなっちゃったけど、
思い出しながら、かいつまんで書いてみるね。
ちょっとした出来事から、私が、
人に対して
咄嗟にファイティングポーズをとっちゃって。
（リアルにではないよ、心の中でね）
そんな自分を
正当化しようとする気持ちがあることに
ハッと気づいてね。
私がファイティングポーズとっちゃうのは、
めちゃめちゃ怖がってる時だから。
ああ、怖かったんだなぁ…と思って。
私の中に、
まだまだ恐れがあったんだなぁ…って。
正当化とか、もう、
ほんといらないわ。
と、改めて感じたのでした。
（ごめん、こんな感想文が限界 笑）
それに関連して
シェアしようと思った過去記事があったので、
それを貼っておくね。
この二つの記事の前に、
もう一つ、発端になった記事があって、
それと合わせて全部で三部作って感じなんだけど。
上に貼ってない一つ目の記事は、
エネルギーがちょっと毒々しいので、
今、キツいエネルギーは避けたいわ
って人は、その記事はスルーしてね。
誤解
弁解
言い訳
正当化
心の鎧
怖がり
この辺のワードに反応しちゃう人は
読んでみてね〜。
どんな出来事もすべて中立で、
「善い」も「悪い」も
「正しい」も「間違い」もない。
と、いろんなところで見聞きするし、
実際そうなんだろう、と頭ではわかっている。
でも、今の時点で、
まだ自分が自分に対しての
「善い」「悪い」、
「正しい」「間違い」の評価を
捨てきれてないならさ。
「善いも悪いもないんだから、私は悪くない」と、
無理に自分に言い聞かせるより。
「全面的に私が悪い。（私が間違った）
それでも私は、私の味方だよ」
この言葉を、
声に出して自分に言ってみてね。
まずは、そこから始めてみましょ
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