こんにちは！
スミタの横田です
赤ちゃん～未就学児のお子さんがいる
お宅に訪問させていただくと、
「1日家にいるのに、
大したことできてないんですよね。
もっと頑張らないと…」
と仰るママが、割といらっしゃいます。
もう充分頑張ってますから、
むしろ頑張らない工夫をしてください！！
とお伝えすることもしばしば。
私も産後うつ経験者で、
ママが一人で頑張ったところで、
良い方向には先ず行かない。
というのが痛いほど分かっているので、
そこはしつこいくらい伝える方もいます。
でも、
自分としては何もしていないとは言いますが、
実は
めちゃくちゃ素晴らしいお仕事してます
それに気付けるか気づけないかで、
子育てに対する心の持ち方が
大きく変わるくらいの大事なことです
それは…
お子さんの命の安全確保係！
お子さんの命を守るという
とても尊い仕事です。
普通に考えて、
めちゃくちゃすごいことこなしていると
思いませんか？
しかも無休です
料理とか掃除なんて、
二の次三の次でいいんです
♪
赤ちゃんの可愛い笑顔や泣き顔を見て、
「今日もこの子は精一杯生きてる」
それでまずは任務完了
とにかくできていることを
先ずは認めてあげてくださいね。
ちなみにインドでは、
出産した女性は皆、女神として大事に扱われます。
出産できるのは女性だけであり、
尊い命と一番身近に向き合える神がかりな行為。
と考えられるからです。
女性が妊娠し、出産することって、
当たり前じゃなくてものすごいキセキで、
これからの健やかな未来を作っていく、
とても大切な存在として受け入れ、
みんなで大切に育てていこうよ
ママは、
ただ居てくれるだけで
素晴らしい女神のような存在
そんな風に思ってくれる方が沢山の増えることを
願います。
分かっちゃいるけど、これは周りの協力体制も必須！
なかなか今の状況では難しい…
そう感じる方は、
先ずはイメージからも良いですね
今日一日は、自分自身を女神と思いながら、
一つだけでも
好きなことを思いっきり遠慮なく味わう。
大きな事じゃなくても良いのです。
◆好きな香りでお部屋を満たす
◆おかず一品大好物を足す
◆時間を気にせず好きなテレビ番組を見る
◆お子さんとのお風呂を家族に頼んで、
ゆっくり一人で入る
などなど…
心が一瞬でも、
ほっとときめく時間を味わえる一日にしてみてください
それでも気持ちが晴れないときは、
周りの心を許せる方に想いを話すのも良し。
そういう方がいなくて～という方は、
市や民間の助成サービス
（ヘルパーやシッターなど）を使っても良し。
誰かに遠慮なく助け舟を出してくださいね！
もちろん！スミタを呼んでいただければ、
いつでも駆けつけます
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