3.11を経験して変わった私の防災｜水・トイレ・食べ物だけは備えておきたい

 

防災について考えると、今でも3.11のことを思い出します。

2011年3月11日、東日本大震災。
私の家もボロボロになりました。

それでも私は避難しませんでした。

というより会社役員だった夫が

「俺達が避難するのは社員全員が安全に避難したのを見届けた後だから」と言ったので。

それもそうかと。

ただ避難しなかったからといって、何も困らなかったわけではありません。

原発事故の影響もあり、ガソリンや食料が入ってこない。

被災地の外ではいつもの生活が続いているのに、自分のいる場所では物が手に入らない。

そのとき初めて、「災害が起きたら、ただ家にいればいいわけじゃないんだ」と実感しました。

あの経験から、私の防災に対する考え方はかなり変わったと思います。

防災グッズをたくさん揃えることよりも、まずは水・トイレ・食べ物。

そして、必要なら「その場所から移動する」という選択肢も持っておく。

今回は、3.11を経験した私が、今の防災について考えていることをまとめてみました。

 

 

 

 

 

3.11で感じた「物が届かない」という怖さ

 

地震が起きたら、まず避難。
私は以前、そんなふうに単純に考えていた気がします。

でも、実際に大きな災害を経験すると、別の問題が見えてきました。

必要なものが買いたくても買えない。

私の場合は、ガソリンと食料が１ヶ月以上にわたり入ってきませんでした。

避難所へ行かずに自宅にいられる。

つらい思いをされている方はたくさんいる。

そう思うと、物資が手に入らないなんて声を上げられなかった。

自宅にいられるから安心というわけではない。

電気や水道、物流など、普段当たり前に使っているものが止まると、生活は一気に不便になります。

 

毎日、何キロも先のお店まで歩いて買い物に行く。

行っても物がない。

ガソリンは最終手段に取っておいているため車は使えない。

 

ひもじかったです (笑)

当時のことは記憶が飛んでます。

お腹が空いていたことだけは覚えてます（笑）

そして、被災地の外から見ると普通に見えることが、実際にその場所にいると全然違う。

これは経験しなければわからなかったことでした。

だから今は、「災害が起きても、しばらく自分で持ちこたえられるようにする」という考え方をしています。

 

 

私が最優先しているのは「水・トイレ・食べ物」

 

防災グッズを検索すると、懐中電灯やモバイルバッテリー、簡易トイレ、非常食など、たくさんの商品が出てきます。

もちろん、どれも必要になる可能性があります。

でも、私が今あらためて考えると、まず押さえたいのは、

水・トイレ・食べ物。
ここだと思っています。

 

人間、飲まなければ困る。
食べなければ体力が落ちる。
そして、意外と忘れがちなのがトイレ。

災害時には断水する可能性があります。

食べ物は買ってあるけれど、トイレのことを考えていなかった

これは避けたいところ。

防災というと、つい便利なグッズをたくさん集めたくなりますが、まずは生きるための基本から。

私は3.11を経験して、そう考えるようになりました。

 

 

食べ物は「温めなくても食べられるもの」が安心

非常食というと、アルファ米やカップ麺を思い浮かべる人も多いと思います。

私も以前は、
お湯を注げば食べられるなら便利だよね

くらいに考えていました。

でも、電気もガスも止まったら？
そもそも、お湯を沸かせないかもしれません。

 

一応、カセットコンロがあるので、なんとかなるかな？なんてことも思ったりしていますが。

それでも開けたらそのまま食べられるものを備えておくことも大切だと思っています。

もちろん、温かい食事ができるものもあると安心。

でも「調理しなくても食べられる」という選択肢があるだけで、災害時の負担はかなり違うはずです。

災害時は精神的にも疲れます。

そんなときに、
これ、どうやって作る？

と悩まなくていい食べ物がある。

それだけでも、ちょっと心強いですよね。

 

 

私は「ローリングストック」で備える

 

防災専用の食品を大量に買って、押し入れにしまっておく。
それも一つの方法です。

でも私は、普段食べるものを少し多めに持っておくほうが続けやすいと思っています。
いわゆるローリングストックです。

私が普段から置いているのは、

コモのパンやPascoのパン

 

 

 

アイリスオーヤマのパックご飯

 

 

スーパーで買っている醤油おこわのパック飯

 

楽天オリジナルの天然水

 

 

など。

特別な非常食というより、いつもの食料です。
古いものから食べて、買い足す。

これなら賞味期限を気にしながら管理する負担も少なくなります。

そして何より、食べ慣れているものというのがいい。

災害時だからといって、突然食べたことのないものばかりになるより、普段から口にしているもののほうが安心できる気がします。

 

 

まずは3日分から

 

防災の備蓄は「最低3日分」が一つの目安とされています。

水については、一般的に一人1日3リットルが目安。
3日なら9リットルです。

数字だけ見ると、
そんなに必要なの？と思いますよね。

しかも家族が増えれば、その分だけ必要になります。

一気に全部揃えようとすると、結構な量です。

だから私は、
まず1日分を確保する。

そこから少しずつ増やしていく方法でもいいと思っています。

最初から完璧を目指すと、買うものが多すぎて疲れてしまう。

防災は、一度準備して終わりではありません。

無理なく続けられることのほうが大切なんじゃないかな。

 

 

「フェーズフリー」という考え方

最近、「フェーズフリー」という言葉も見かけるようになりました。

これは、普段使っているものを、災害などの非常時にも活用するという考え方です。

私は、この考え方が結構好きです。

たとえば普段飲んでいる野菜ジュース。
毎日の栄養補給として飲みながら、非常時には食事を補うものにもなる。

普段使っているモバイルバッテリーも、停電したときには役立ちます。

つまり、
災害のためだけに特別なものを買う

のではなく、

普段の暮らしを、そのまま少し防災寄りにしておく

ということ。

私がやっているローリングストックも、これに近いと思います。

備えたい。
でも、備えのために生活を窮屈にしたくない。

このくらいの距離感が、私にはちょうどいいのかもしれません。

 

 

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3.11を経験したからこそ「動ける備え」も考える

 

3.11の経験から、私はもう一つ考えるようになりました。

それは、
そこに留まることだけが防災ではない

ということ。

もし車で移動できる状況なら、物資のある場所まで移動するという選択肢もあります。

私の場合、当時はガソリンや食料が入ってこないという経験をしました。

だからこそ、必要なものを備えるだけではなく、状況によっては「動く」という判断も大切だと思っています。

ただ、動くにしても、すぐに移動できるとは限りません。

道路が通れないかもしれない。
ガソリンが手に入らないかもしれない。

だからこそ、まずは数日間、自分で待てるだけの水や食料が必要になる。

私にとって防災とは、「何があっても家に籠もること」ではなく、状況を見ながら、待つことも動くこともできるようにしておくことなのだと思います。

完璧な防災より、続けられる備えを

3.11のとき、私は防災セットを用意していました。
でも、実際に困ったのは、もっと生活に近い部分でした。

水。
食べ物。
ガソリン。

そして物が届かないこと。
あれから年月が経っても、その経験は私の中に残っています。

だから今は、あれもこれもと防災グッズを増やすより、
水・トイレ・食べ物。
まずはここを意識しています。

そして、普段食べるパンやパックご飯、水などを少し多めに置いておく。

これなら、特別なことをしなくても続けられます。

防災って、準備を始めると際限がないんですよね。

あれも必要、これも必要……と考えているうちに、結局何もできなくなってしまうこともある。

だから私は、
完璧じゃなくてもいい

と思っています。

まず水を1箱。
その次に、トイレ。
そして、温めなくても食べられるものを少し。

そんなふうに、一つずつ。

3.11を経験した私が今思うのは、災害に備えることは、特別な暮らしをすることではなく、普段の暮らしに少しだけ余裕を持たせることなのかもしれない、ということ。

何も起こらないのが一番です。

でも、もしものときに「あってよかった」と思えるものを、少しずつ用意しておきたいと思っています。

 

 

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