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埼玉ふじみ野
お花の先生という生き方を自宅からはじめる
フラワースクール花音～Kaon
自分らしく生きたい女性を花で応援する専門家
長谷川淑美です。
すっかり 寒くなってきましたね＾＾
寒い季節に、とくに気を付けるのは
身体をあっためること！
もともと冷たい飲み物は極力とりませんが、
（夏でもホット派！
お水なども氷なし、できれば常温で飲みたい！）
冷たいものが内蔵に入ると
ダイレクトに身体が冷えるそうです・・・・
冷やさない、だけでなく
温める♪ も積極的にやりたいところ＾＾
ふと、気が向いて（笑）
ハニージンジャーレモン♪
ハニーナッツ♪
漬けこんでみました！
ハニージンジャーレモンは、お湯でわって♪
ハニーナッツは甘いものが欲しくなった時に♪
ホントは甘いもの（砂糖）も
身体を冷やすんですよね・・・・
家では白い砂糖は使いませんが
甘いおやつは止められない私・・・・
せめて、ちょこっと、
身体によいナッツにおきかえようかな～～と^^
身体によい事
身体に優しいモノ
情報はいっぱいあふれてるし、
知識はけっこうあるんです（笑）
知る事、大好き！だしね＾＾
その中で、無理なく、楽しみながら
自分でできることから♪
この２つ、
どっちも入れて漬け込むだけ！
簡単で美味しくって、
身体にやさしい！
続けてみたいと思います＾＾
よかったら、ぜひ
ためしてみてくださいね！
◆こちらでも いろんなお話します＾＾
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