カーブスで、糖分のことをよく話している。

良いことはない、わかってる！

十分わかってます！

糖分は依存度が高い事も、将来？いや今の健康を悪くする事もね。。

だから、それをカットする飲み物を推奨すると、、

現在飲んでいる人の体験談をたくさんかべにはってえりました。。

もう飲み物はプロテインだけでいいわ。

カットするそれを飲むなら食べないように？いや、それは無理なので少しずつ減らす事にがんばります！

プロテインも値段上がったし、会費も上がったし、、それを毎月、、やめておきます。

ジィに言われて作ったシュークリーム！

シュークリームの皮って、バター使いますよね。

カスタードクリームはお砂糖控えめに。

しばらくお菓子作りはおやすみしなきゃ、、って、今度はミルクレープ食べたいって！

しばらくおやすみです‼️😰

初めて失敗して小さくなってしまいました。

久々に作ったので😅