日本では、まだまだ白い目で見られる事も多い水素ですが、海外では、水素が身体に良いと言うことは、ほぼ常識になりつつあります。
実際に水素ガス吸入療法は、体内の有害な活性酸素を除去する抗酸化作用を軸に、医療から健康増進まで幅広い効果が期待されています。
研究は継続されており、自律神経の調整や生活習慣病への応用が進んでいます。
病気の90%の原因は、「悪玉の活性酸素が原因」だとわかっています。
良質な水素ガスは、体内で発生する活性酸素よりも速いスピードで悪玉活性酸素だけを除去することにより改善してゆくのです。
1. 期待される主な効果
- 自律神経の調整・血圧の改善: 1日1時間の吸入により、交感神経の過剰な働きを抑え、自律神経のバランスを整えることで高血圧の改善が期待できます。
- 疲労回復・炎症抑制: スポーツ後のケアや、慢性的な疲労、関節リウマチなどの炎症性疾患における痛みやダメージの緩和に活用されています。
- がん治療の補助: 活性酸素の除去による細胞保護や、放射線治療・抗がん剤の副作用軽減、QOL（生活の質）の維持を目的に自由診療で導入されています。
- 血流改善・美容: ゴースト血管の改善による冷え・むくみの緩和、また肌のハリ維持や白髪予防などのエイジングケア効果が期待されます。
2. メカニズムと安全性
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メカニズム: 水素が毒性の強い「悪玉活性酸素（ヒドロキシルラジカル）」と結びついて水に変わり、体外へ排出されます。
ピンポイントで悪玉活性酸素が発生して炎症の起きているところだけを消炎するので、善玉には作用せず安心です。
しかもクスリと違って副作用はなく、体温が下がらないどころか、むしろ血流が良くなり体温が上がり、免疫力がアップします。 -
安全性: 副作用の報告は極めて少なく、もともと腸内で発生しているのですから水素ガスは完全無害です。いくら吸入しても大丈夫です。
副作用がないことはとても大切なことです。
3. 吸入の目安
毎日1時間程度の継続的な吸入がおすすめです。
体内の悪玉活性酸素が多ければ、それにあわせて吸入時間を増やしていくことが必要です。
体内で「酸化」が起きることを防ぐためには、悪玉活性酸素だけを除去する必要があるのです。
私たちは「自分が食べているものが体内でどうなっているか？」真剣に考える時期に来ていると思います‼️
食生活を改善しても、どうしても発生してしまう「活性酸素」・・・それは〝水素ガス〟でどうにかなる、と思うのです。
水素がサビの原因である活性酸素を除去することでサビが取れ、細胞の働きを復活させたり、助けたりするのです。
水素(H2)➕悪玉活性酸素(2・OH)=水(2H2O)
私が毎日吸引し、皆さんにお勧めしているのは、1分間でなんと3リットルもの高濃度の水素水を飲んだことに値します
毛穴は水素を体内に取り込んでくれます。
水素の効果を水素スパでは体中で受け止める事ができます。
水素が充満したお風呂からは皮膚から水素がはいりこんで全身にゆきわたります。
この水素によって血流の量と循環の速さが向上し、酸素や栄養の補給がよくなります。お肌の状態も良くなります。
アンチエイジング効果も。
内からの水素ガス吸入、外からの水素スパ、併用すると最強かも！
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