成人のお口の中（口腔内）には、100～300種もの細菌が存在します。
この細菌は、虫歯菌や歯周病原菌等の悪い作用を及ぼす菌種以外にも、善玉菌と呼ばれる共生細菌が存在し、口腔内環境の維持を行っています。
口内のバイ菌を全て調べてみて解ってきている事があります。
それは悪玉菌が繁殖し、多く口腔内に住みつくためには口腔内が酸性である必要があるという事です。
PH（ペーハー）が7.0であれば中性で、水はこの数値が7.0。
この数値が7よりも低いと酸性で高いとアルカリ性になります。
この中でPHが6.6以下であると、悪玉菌が繁殖する事が解っています。
そしてこの数値を上げれば上げるほど、悪玉菌は繁殖できなくなり減少してゆきます。
虫歯のもととなる悪玉菌は口内が酸性である事を好みます。
口内のPHを6.6よりも上げるためには「重曹」の使用が有効です。
酸性を中和する、もしくはアルカリ性に変えるという役目を考えると重曹はとても良い素材になります。
悪玉菌の住みにくい口内環境を作るので、重曹の使用は理にかなっています。
歯を白く🦷する、初期虫歯を治す、口臭予防、歯石予防、歯槽膿漏予防などオーラルケアの万能薬。
重曹には洗濯屋さんがしみ抜きなどの際に用いるものや、黒豆を煮る時などの調理に使われるものなどがあります。
食用または薬用として販売されているものを使用すれば、飲んでも害はありません。
500mlのペットボトルに水とティースプーン(大さじ)1杯ほどの重曹を入れ、よく振ってかき混ぜます。
使う水は水道水です。
ミネラルウォーターだと保存がきかない恐れがあります。
作った重曹水をコップに入れ、頬の筋肉で強めに30秒ほどクチュクチュするだけです。
歯磨きの前に重曹うがいをすると歯垢が取れやすくなり、また歯磨き後に重曹うがいをすれば口の中に重曹の効果が残り、口の中の酸性を中和し虫歯を予防しやすくなります。
歯磨き前に数分くらいじっくりと口でクチュクチュ、歯磨き後に30秒程度クチュクチュが理想的です。
人間の体も弱アルカリ性が健康体なのです。
ただ、活性酸素によってできた「サビ」を取らないことには、重曹やクエン酸の働きも十分には発揮できないのです。
この酸化がこびり付いた「サビ」を取ってくれるのは「良質な水素ガス」です。
中途半端な水素ガス発生器では、「サビ」は取れません。
こびり付いているからです。
人間が本来の健康な姿に戻すには、水素ガスを体内に入れなければなりません。
人間の体の70%は水分で構成されています。
その水分、水を、水素ガスを吸うことによってパワーのある、還元力のある水素水に変えてやるのです。
悪玉活性酸素(2・OH)➕水素(H2)=水(2H2O)
還元力とは酸化した体を本来の元気な体質である弱アルカリ性に戻す力のことです。
水素ガスにはこの還元力があります。
体を酸化、サビさせる食べ物は、心臓や脳の血管にも悪影響を与えます。
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