「腹が立つ」「太っ腹」「腹をくくる」など、心（脳）と腹（腸）を結びつけることわざは多数あります。
緊張で下痢したり、慣れない場所では便秘したりします。
気になってしまうとイライラしたり、頭痛、不眠となり、自律神経失調をきたし、便秘、下痢、腹痛を生じ、ますます悪循環に陥ってしまします。
脳や自律神経や内分泌その他が相互に関連し、これらの関係を脳腸相関と呼ばれていて「腸は心の鏡」であり、「心は腸の鏡」ともいえるかもしれません。
人間の体はまず「腸」が形成され、腸がのびて「口」と「肛門」ができ、栄養をためる「肝臓」ができ、酸素をためる「肺」ができ、そして「脳」ができます。
生物の進化は、まず腸ができ、その周りに神経系ができ、脳（中枢神経系）ができるので「腸が生命のはじまり」といってもいいかもしれません。
腸には脳に次いで1億以上の神経細胞があり、これは脊髄や末梢神経系より多く、脳とは独立して自らの判断で機能しています。
腸は脳からの命令を待つことなく、消化吸収排泄の重要な機能を果たしています。
新生児期の脳でも問題なく腸管機能が保たれているのはそのためです。
腸には体内の70%という大量の免疫細胞が宿しており、これは腸関連リンパ組織といい、外部からの細菌や食事性の毒物などの侵入を撃退してくれています。
食べ物が体にとって良いものかどうかは、脳では見た目や匂いくらいでしか判別できないので「食べていい」と判断します。
しかし腸に危険な食物が入ると、腸の神経細胞や免疫細胞が判断し体外に出そうとします。
傷んだものを食べてしまったら吐き出したり、体に合わないものを食べてしまったら下痢になってしまうのはそのせいです。
いかに腸が優秀で、大切にしていかなければならないことがわかっていただけたと思います。
実は、腸の中で微量ながら水素ガスが発生しているのだそうです。
腸が水素不足になると「腸内環境」が悪くなります。
水素ガスを吸引するとなんと2分で毛細血管の血流が勢いよく流れ出すのです。
水素を毛細血管の先まで送り込むことができ、足のつま先から頭のてっぺんまで全身の細胞にまで届くのです。
もちろん腸内の環境も整って行きます‼️
水素は最高の抗酸化作用を及ぼすので、体内のあらゆる不調和な状態を本来の元気な状態に戻してくれるのです。
水素は「酸化」「炎症」に働きかけ、身体中をめぐり悪玉活性酸素を除去します。
水素ガス吸入によって「酸化」「炎症」の元である「悪玉活性酸素」とだけ結合し、無害な水として排出されます。
2・OH(悪玉活性酸素)+H2(水素)=2H2O(水)
水素は、最高の抗酸化エネルギーです！
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濃度、発生量などが重要です‼️
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