重曹といえば、しみ抜きやお掃除を思い起こしますよね。
食用のものなら、黒豆を煮る時などの調理に使います。
あまり知られていませんが、重曹は、歯を白くする、初期虫歯を治す、口臭予防、歯石予防、歯槽膿漏予防などオーラルケアにも万能薬です。
成人のお口の中（口腔内）には、100～300種もの細菌が存在します。
この細菌は、虫歯菌や歯周病原菌等の悪い作用を及ぼす菌種以外にも、善玉菌と呼ばれる共生細菌が存在し、口腔内環境の維持を行っています。
口内のバイ菌を全て調べてみて解ってきている事があります。
それは悪玉菌が繁殖し、多く口腔内に住みつくためには口腔内が酸性である必要があるという事です。
PH（ペーハー）が7.0であれば中性で、水はこの数値が7.0。
この数値が7よりも低いと酸性で高いとアルカリ性になります。
この中でPHが6.6以下であると、悪玉菌が繁殖する事が解っています。
そしてこの数値を上げれば上げるほど、悪玉菌は繁殖できなくなり減少してゆきます。
虫歯のもととなる悪玉菌は口内が酸性である事を好みます。
口内のPHを6.6よりも上げるためには「重曹」の使用が有効です。
アメリカでは1970年後半に歯磨きの使用にとても良いという説が出ております。
私自身の感覚ではアメリカに居る時に販売されている重曹入り歯磨き粉を使用していると、なぜか日本に居る時より口腔内がすっきりしている感じがしていました。
酸性を中和する、もしくはアルカリ性に変えるという役目を考えると重曹はとても良い素材になります。
PHは8.3あたりでちょうど口腔内のPHが6.6、またはそれより低い場合うまく中和する役目をしてくれます。
「重曹うがい」が口内炎の痛みを和らげるのに役立ちます。
グラス1杯のぬるま湯に重曹を小さじ1杯溶かして、口内炎が治まるまで、これを使って1日1回、口をすすぐだけです。
重曹の中和する役割は、過剰な胃酸分泌を抑える効果があります。
この作用により、胸やけや吐き気、胃痛や胃のむかつきを抑えます。
食べ過ぎや飲みすぎ、揚げ物や辛いものを食べたあとにはもちろん有効です。
二日酔いにも効果がある優れものです。
腎臓は体のなかでとても大切な役割を果たしており、体の中にあるカリウムやナトリウム、カルシウムなどのミネラルをちょうど良いバランスに保ちながら、必要なくなったものや水分を血液から取り除きます。
その機能が衰えたら大変なことは目に見えています。
なんと重曹を飲むことで、腎臓の働きがよくなり、慢性腎臓病が進むのを遅らせることができるそんな可能性を秘めた研究結果がいくつもでているそうです。
2018年に行われたジョージア医科大学の研究によって、重曹を摂ると、体の免疫反応（マクロファージやT細胞など）の動きが変わり、全体的に「炎症」を少なくする働きがあることがわかったそうです。
重曹が体を弱アルカリ性にすることで体を良い状態にします。
人間の体は弱アルカリ性が健康体なのです。
ただ重曹水だけでは酸化してしまった体の細胞丸ごとカバーすることはできません。
人間の体の70%は水分で構成されています。
その水分、水を、水素ガスを吸うことによってパワーのある、還元力のある水素水に変えてやるのです。
還元力とは酸化した体を本来の元気な体質である弱アルカリ性に戻す力のことです。
水素ガスにはこの還元力があります。
悪玉活性酸素(2・OH)➕水素(H2)=水(2H2O)
水素ガス(良質な)を吸入すると約2分で隅々の毛細血管に水素分子が行き渡り、血流が良くなり、血栓(血の塊)を洗い流し、悪玉活性酸素だけを除去してくれるのです。
そして無害の水に変え、体外に出してくれるのです。
血流が良くなる→詰まった血の塊(血栓)が通るようになる→新陳代謝が良くなる→体温が上がる→免疫力が高まる
体の中でプラスのスパイラルが起こっている^_^
水素ガスを吸っていると知らない間にいつの間にか「健康」になっている。
毎日吸い続けることが大切です‼️
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