良質な食べ物は健康を維持するためにはとても大切です。
同時に“病は気から” というように健全な精神状態も大切なのです。
気が病んだ状態、ストレスは心身を傷つけます。
なぜ、ストレスが悪いかというと、酸素が不足した状態と、過剰に酸素が発生する状態を繰り返すからです。
ストレスを受けると、血管が収縮して血圧が上昇し、同時に血糖値も上昇します。
血圧の上昇は酸素の供給に、血糖値の上昇は糖分の供給に関連しているので、血圧と血糖値の上昇は、エネルギー源となる酸素と糖分が急激に全身に供給されることを意味します。
ストレスホルモンの作用によって、血圧が高くなると一時的に血流は速くなり、血管が収縮するので、すぐに酸素不足（酸欠）になってしまいます。
すると今度は酸欠状態を打破するために、緊張をほぐそうと、酸素が足りない状態から酸素が豊富にある状態へと急激に変化するのです。
血管の中を大量の酸素が流れ、これが活性酸素が大量に発生してしまう状態なのです。おのずと悪玉活性酸素も大量というわけです。
急激な強度のストレスを受けると一瞬で白髪になったり老けたりするのは、この活性酸素の異常発生なのです。
ストレスを無くすにはどうしたらいいか？
それは人間にとって “永遠のテーマ” なのかもしれません。
水素ガスはストレスを受ける場所？となっている脳を癒してくれます。
そして「第一の脳」といわれる腸に水素を送り込んでくれます。
腸内には脳よりも多くの神経系統が集まっているそうです。
すると脳や腸がリラックスしてストレスも軽減されるのではないでしょうか？
ストレスが軽減されれば、病気も好転してゆくものだと思います。
水素は活性酸素を除去し、睡眠の質の向上・筋肉疲労の軽減などの作用があります。 水素吸入をすることで脳波がリラックスする変化や自律神経の調整作用、免疫力向上などの効果が期待できるといわれています。
リラックスモードの副交感神経が刺激され、深い眠りにつけます。
しっかり眠れば、落ち着いた精神状態で、穏やかに暮らすことができますね。
水素を吸入してから気持ちが明るく前向きになったというお便りが後を絶ちません。
健康は体と心の両方が安定して保つもの。
日々発生する悪玉活性酸素、たまらないように出していきたいものです。
2・OH(悪玉活性酸素)+H2(水素)=2H2O(水)
水素は、酸化力の強い悪玉活性酸素と結合し、無害の水に替えてくれます。
水素の事なら水素アドバイザー篠崎にご相談ください。
濃度、発生量などが重要です‼️
高濃度の水素ガスを生成する家庭用の水素ガス吸入器についてもアドバイスいたします。
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