糖質を減らすと身体が軽くなる--中毒にならないために

甘いものを食べると、脳の伝達物質であるドーパミンが大量に分泌されます。

これによって快感中枢が刺激されます。

また、血糖が急激に増えると、快楽物質のセロトニンが分泌されます。

セロトニンはうつ病の患者さんに使用する薬でもあり、脳内にモルヒネを放出します。

すると気分が高揚し、幸福感をあじわうことができると考えられています。

 

 

危険ドラックや覚醒剤で逮捕された人が釈放後も薬をやめられないように、糖質も断ち切るのが非常に難しい常習性を持っています。

しかし過剰に摂取し続ければ、確実に身体の老化を加速させてしまいます。

とくに血管と肝臓、膵臓にかかる負担は大きく、生活習慣病を罹患する率は大幅に上がってしまいます。

糖質すべてをやめることは難しくても、炭水化物を一日一食にする、甘いおやつを控えるといった努力から始めてみてはいかがでしょうか。

糖質を減らしていくと、数週間で身体が軽くなることを実感できます。

また、食後の眠気を感じにくくなり、有効に時間が使えるようになるはずです。

------------------------

長く続いた「タピオカブーム」が終わったようです。コロナの影響もあったのでしょうが、テレビのニュースで次々に閉店になっているそうです。これは非常に喜ばしい傾向だと思います。😆
中毒から抜け出した？
　それは、タピオカが糖分が異常に高いからです。タピオカは芋なので、糖質が高い上にミルクティーには角砂糖が15個ほど入っている。
おまけに牛乳も使っているとなると最悪です。

糖質で脳がマヒする、脳が破壊される、若い人の認知症が増える、それらの原因が糖質の摂り過ぎだった、そして血糖値があがり血糖値スパイクによって血管がボロボロになり、糖尿病になる、合併症で失明することもある。糖質は精神と肉体を同時に破壊する要素があるのです。もうこの辺で糖質からの卒業をしましょう！
そして、水素ガスで細胞が「糖化」されることがかなり抑えられることがわかってきました。
糖質を控える、水素ガスを吸入することで血糖値は改善されると思われます！

 

 

 

水素の事なら水素アドバイザー篠崎にご相談ください。
濃度、純度、発生量などが重要です‼️
高濃度の家庭用の水素ガス吸入器についてもアドバイスいたします。
goodmoon51@yahoo.ne.jp
篠崎携帯08014440018