西洋医学（栄養学）的には、「水分」は、カロリーが「０」であるから、ダイエット中は、いくらとってもよいというのが、大方の意見です。
また、「水は新陳代謝をよくするので、ダイエット中は、大いにとるべきだ」という学者もいます。
しかし、「雨にぬれると体が冷える」ように、体内によぶんな水をとりすぎると体を冷やし、新陳代謝を低下させて、細胞や糖分の燃焼を妨げ、肥満の原因になるという考えは、西洋医学には、毛頭ないようです。
そのうえ、人間の体重の６０～６５％が水分なのですから、水分をとりすぎて尿や汗による排泄が十分にできないと、「水太り」になるのは、しごく当然のことなのです。
漢方（東洋医学）では、「色白で水太り、汗が多くて、ひざやひじに痛みが来やすい人」の肥満には、体を温め、利尿を促す防己黄耆湯（ぼういおうぎとう）という「やせ薬」 を二千年来処方しています。
確かに 「ダイエット」をやり、やせてくるときは、驚くほど排尿があるものです。
また、太っている人は、尿の回数が少ないか、回数は多くても１回の尿量が少ない傾向があります。
この 「水分」が、ダイエットの成否を握る大きな鍵であることを、西洋医学も、一般のダイエット法も見逃している傾向があります。
体内の水分を排泄するには、腎臓の働きをよくして排尿を促すこと、また、汗を出すことが必要ですが、それには、まず、「冷え」を治し、体温を上昇させて、腎臓をはじめ、全身の血流をよくしてあげることが大切なのです。
石原式かんたん断食ダイエット 石原結實 日本文芸社
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血流が悪くなる→体温が下がる→免疫力が落ちる→新陳代謝が悪くなる→腎臓の機能が落ちる→水が溜まる→水太り
水分ガスを吸引すると 血流が良くなる→体温が上がる→免疫力が上がる→新陳代謝が良くなる→余分な水がオシッコになって排出される→脂肪も燃焼する→理想的な体型になる
なのですが、水素ガスは、腎臓の機能を鈍らせている「活性酸素」をも除去してくれるので、プラスのスパイラルに入って行きます。
水素ガスが健康だけでなく「ダイエット」にも効果的であることがわかります。
無理のない「ダイエット」と健康は繋がっています‼️
水素ガスを吸うと水分を摂っていないのにトイレが近くなる。それは身体の中の余分な水分も出そうとするからです。
血流が良くなり体温もあがり免疫力がアップします。体温が一度上がると免疫力はなんと5〜6倍も上がるのです。
病気や不調和な状態を改善させるには、体を冷やさない、体を温める、水分を摂り過ぎない、そして良質な水素ガスを吸うことだと思います。
水素ガスを吸入するとなんと2分で毛細血管の血流が勢いよく流れ出すのです。
水素を毛細血管の先まで送り込み、さまざまな病を改善することができるのです。
鼻から吸入された水素ガスは直接脳に働きかけ、水素はとても小さいので難所の血液脳関門を通過し、脳細胞に溜まった悪玉活性酸素を除去し痛んだ細胞や遺伝子を修復し、自律神経を整えてくれます。
水素ガスは、血流を良くし、体温を上げ、免疫力を高め、活性酸素によって出来たサビを取ってくれます。
悪玉活性酸素(2・OH)➕水素(H2)=水(2H2O)
水素は「酸化」「炎症」に働きかけ、身体中をめぐり悪玉活性酸素を除去します。
水素ガス吸入によって病気の元である「悪玉活性酸素」とだけ結合し、無害な水として排出されます。
そして水素には副作用が一切ありません。
それはとても重要なことです。
体が欲するままに長く吸入しても安心です。
水素の事なら水素アドバイザー篠崎にご相談ください。
濃度、発生量が重要です‼️
医療現場で治療に使われているものと遜色のない高濃度の家庭用の水素ガス吸入器についてもアドバイスいたします。
ブログの読者さんたちの中には70~100万円すると思われてる方もいらっしゃいますが、医療用と遜色ない高品質のものですが家庭用ですのでそこまで高額ではありません。
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