市販の牛乳になる前の生乳には約４％の脂肪が含まれていて、そのままにすると浮上してくるためホモゲナイザーという機械で脂肪を細かく砕くことをする。
こうして作られたのが 「ホモ牛乳」 と呼ばれるもので、ホモゲナイズ（均等化）することにより、生乳に含まれていた乳脂肪は酸素と結びつき、「過酸化脂質」に変化してしまう。
過酸化脂質というのは、文字どおり酸化しすぎた脂肪ということで、別の言い方をすれば『ひどく錆びた脂』ということになる。
酸化というのは、物質が酸素と結合することでわかりやすくいうと「錆びる」ということ。
天ぷら油が黒く変色したり、皮をむいて時間がたったリンゴが茶色に変色するのも「酸化=錆び」なのです。
さらに市販の牛乳は加熱殺菌が義務づけられており、過酸化脂質の量はさらに増加します。
錆びたものを身体にいれると当然、身体も錆びてきて病気やガンの原因になる。
身体は当然、錆びないように抵抗するが、限度を超えると身体を蝕（むしば）み始める。
『牛乳、乳製品を摂りすぎると腸内環境が悪くなりアトピー、骨粗鬆症になる‼️』
「牛乳を飲むと骨が丈夫になり健康になる」と私たちは教えられ、信じてきました。
しかし、それは間違いだったことを身をもって教えられたのです。
私は若い頃スポーツをしていたので体を大きくしようと牛乳🥛をがぶ飲みしていました。
その結果が２０歳の頃に発生した〝潰瘍性大腸炎〟です。
死ぬような痛みを何度も経験しました。
臨床データによれば、牛乳や乳製品の摂取はアレルギー体質をつくる可能性が高いことが明らかになっています。
これは妊娠中の母親が牛乳を飲むと、子供にアトピーが出やすくなるという最近のアレルギー研究の結果とも一致しています。
過酸化脂質を多く含む牛乳は、腸内環境を悪化させ悪玉菌を増やし、腸内細菌のバランスを崩し、腸内には活性酸素、硫化水素、アンモニアなどの毒素が発生します。
牛乳はさまざまな病気を発症する原因になっているという研究論文がいくつも出ています。
最大の誤解は、牛乳が骨粗鬆症の予防に役立つといわれていることです。
年をとるとカルシウムが減るので、骨粗鬆症にならないように牛乳を飲まなければと思いがちですが、牛乳の飲みすぎこそ骨粗鬆症を招くのです。
牛乳のカルシウムは、小魚など他の食物に含まれるものより吸収がよいといわれますが、牛乳を飲むと、血中カルシウム濃度は急激に上昇するそうです。
そのため一見すると、カルシウムがより多く吸収されたように思いがちですが、この「血中濃度の上昇」こそが、悲劇をもたらすのです。
じつは急激にカルシウムの血中濃度が上がると、体は血中のカルシウム濃度をなんとか通常値に戻そうと恒常性コントロールが働き、余剰カルシウムを腎臓から尿に排泄してしまうのです。
つまりカルシウムをとるために飲んだ牛乳のカルシウムは、かえって体内のカルシウム量を減らしてしまうという皮肉な結果を招くのです。
牛乳を飲む習慣のない時代の日本人には、骨粗鬆症はなかったそうです。
小エビや小魚、海藻類は腸内で消化された後、体に必要なカルシウムとミネラル分を吸収するので、体の仕組みに即したよい食物だといえるのです。
牛乳に含まれるタンパク質の約８割を占める「カゼイン」は、胃に入るとすぐに固まってしまい、消化がとても悪いのです。
また、市販の牛乳というのは、大切なエンザイムを含まないだけでなく、脂肪分は酸化し、タンパク質も高温のため変質しているという、ある意味で最悪の食物なのです。
私たちは間違った食生活からも身体の中に大量の錆び、活性酸素を発生させています。
これが病気の大きな原因になっています。
体を酸化、サビさせる食べ物は、心臓や脳の血管にも悪影響を与えます。
体内でやむなくフリーラジカル(活性酸素)を発生させてしまったら水素ガス吸入で速やかに消し去ることも同時に必要なことだと思います。
水素ガスは悪玉活性酸素だけを除去できる唯一の抗酸化エネルギーです‼️
2・OH(悪玉活性酸素)+H2(水素)=2H2O(水)
酸化した錆びを取り、防いでくれる水素の役割りが大きいことがわかりますね！
家庭で医療用と遜色ない水素吸入を行えるとしたら素晴らしいことだと思いませんか？
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濃度、発生量が重要です‼️
医療現場で治療に使われているものと遜色のない高濃度の家庭用の水素ガス吸入器についてもアドバイスいたします。
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芯から温まり、体温が上がることは、体を守ることにつながります。
水素が充満したお風呂からは皮膚から水素がはいりこんで全身にゆきわたります。
この水素によって血流の量と循環の速さが向上し、酸素や栄養の補給がよくなります。お肌の状態も良くなります。
アンチエイジング効果も。
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