危険なおやつ

20代、30代の人がなるはずのないガンになっていくのは、食べ物がほとんどライフフォース(生命力)の無いもので溢れているからであり、体内で無害化するために大量の体内酵素(中和する働き)が使われて、大量のフリーラジカル、つまり悪玉の活性酸素が発生するからです。

 

食べ物の中でも最悪なのは、マーガリンや安いクッキー、ポテトフライなどに含まれるトランス脂肪酸やショートニングと呼ばれる体内で溶けない酸化された油です。

体内にプラスチックが入ったのと同じです！

この油は、体を酸化、サビさせるだけでなく、心臓や脳の血管にも悪影響を与えます。

大人だけでなく、子供たちへの影響が深刻です‼️

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北里大学の研究発表によると、交通事故で死亡した５歳未満の子供５４人を解剖した結果、何と４２人に動脈硬化があったそうです。

これは全体の７８％に当たります。原因は家庭における食生活にあると思われます。

つまり、私たちが普段食べる食事、そして特に子供たちが好んで食べるサブレ・ボーロ・クッキー・ウエハーズ等のお菓子にトランス脂肪酸が含まれているからではないでしょうか？

 

食感と健康。この両者のどちらを優先すべきか明らかです。実際外国産のクッキー・サブレ・ウエハース等にはマーガリンやショートニングは使われていないのが普通です。(日本は規制されておらず野放し状態です)

日本でも使わないことはできるはずですね。

 

現在トランス脂肪酸のリスクがもっとも軽減されるオイルとされているのは、ヘキサンなどの水素添加溶剤を使用しない方法で抽出された「キャノーラ油(菜種油)」「大豆油」そして「オリーブオイル」です。

ビタミンEの摂取がトランス脂肪酸の害を防ぐこともわかってきています。

ビタミンEはサプリメントで摂ってもいいのですが、緑黄色野菜やゴマ、アーモンドやピーナッツなどのナッツ類、豆類にはナチュラルな状態のビタミンEが豊富に含まれているので、油ものをたべるときには、一緒に摂るようにすれば、トランス脂肪酸の害を大きく軽減させることができます。

 

『病気にならない生き方』新谷弘実著 さんマーク出版実践編2

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第一に食べるものに気をつけて毒物を入れないことや中和させる食べ物を摂ることが大切ですが体内でやむなくフリーラジカル(活性酸素)を発生させてしまったら水素ガス吸引で速やかに消し去ることも同時に必要なことだと思います。水素ガスは悪玉活性酸素だけを除去できる唯一の抗酸化エネルギーです‼️

 
戦後すぐでは、日本の糖尿病患者は数百人だったそうです。
それが今や予備軍含め2200万人・・・・
朝食にパン、お昼に麺類、夕食に白米、3時にケーキ、そして炭酸飲料水、夜食にカップ麺を食べていたら、恐ろしいほどの糖質を摂っていることになります。
角砂糖150個は越えているのではないでしょうか？
糖尿病にならないほうがおかしい⁉️
 
空き腹に炭水化物、糖質を摂っただけでもの凄い「血糖値スパイク‼️」が起こります。
血管を尖った剣で突き刺す状態です。
これによって血管ボロボロ、砂糖によって血液ドロドロ、そして他にも以下の状態になります。
 
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 白い砂糖は人間の身も心もむしばむ恐ろしい食品なのです。
みなさんは、甘いジュースや甘いお菓子ばかり食べていて、
 「甘いものを食べ過ぎると骨が溶ける」と叱られたことはありませんか？
じつはこれは本当なのです。
 白い砂糖を摂りすぎると、体内のカルシウムは失われていきます。
では、なぜ白い砂糖を摂りすぎるとカルシウムが失われてしまうのでしょう。
それは白砂糖が酸性の食品だからです。
もっともシンプルな製法で作られた黒砂糖は、弱アルカリ性の食品です。
しかし、精製過程でビタミンやミネラルなどの微量栄養素を失った砂糖は酸性を示します。
 人間の体内は、基本的に弱アルカリです。
そのため酸性の食品が大量に体内に入ると、中和するために体内のミネラル分が使われます。
このときもっとも多く消費されるのが、カルシウムなのです。
 
 白砂糖の場合、カルシウムがほとんど含まれていないので、必要なカルシウムは体内の骨や歯を溶かして供給されます。
これが甘いものを摂ると虫歯になったり、骨が弱くなるメカニズムです。
しかし問題はこれだけにとどまりません。
 人間の体の中には、体重の約２％のカルシウムがありますが、その９９％は骨や歯の中にあります。
 残りの１％が血液や細胞内にあるのですが、それがほんの少し（１％の１％ほど）でも不足すると、人間はイライラしたり心の均衡を崩してしまうのです。
イライラしたときにカルシウムの豊富な小魚を食べるといいといわれるのは、このためです。
 
また、白砂糖は糖分の吸収がとても速いので、血糖値が急激に上昇します。
そのためインシュリンが大量に分泌され、ホメオスタシス（内部環境を一定に保とうとする傾向）の機能が十分でない子供などは低血糖を引き起こしやすくなります。
そして低血糖が続くと、今度は血糖値を上昇させようとしてアドレナリンが放出されます。
アドレナリンは神経伝達物質の一つで、興奮したときに大量に血液中に放出されるホルモンです。
エネルギー代謝を高めるなどよい効果もあるのですが、出すぎると脳のコントロールがきかなくなり、「キレる」原因になってしまいます。
 
アメリカでは子供たちにキャンディーなど甘いものをあげすぎると「シュガーハイになるからやめなさい」とよくいいますが、アメリカではすでに、白砂糖を多く含む菓子類をたくさん食べる子供は「集中力がなく、思考力も減退し、短気でイライラしやすい」ということがほぼ常識となっているのです。
 最近の子供たちは「キレやすい」といわれますが、その原因の一つは精製糖の過剰摂取にあると、私は考えています。
 
さらに糖類は体内で分解されるときに、ビタミンＢ１を消費しますが、白砂糖にはビタミンはほとんど含まれていません。
そのため、ビタミンＢの摂取量が少ないと欠乏症を起こし、過労やめまい、貧血、うつ、短気、記憶障害といった、さまざまなトラブルも招いてしまいます。
 
 白砂糖がいかに恐ろしい食品かおわかりいただけたでしょうか？
 砂糖はお菓子や日々の料理に使われるだけでなく、市販のペットボトル飲料にも多く使われています。
 ５００ミリリットルのジュースや炭酸飲料一本に含まれる砂糖の量は約３０グラムもあります。
これは、健康的な食事における一日の砂糖の摂取量の約２０グラムを上回る量です。
 家庭で白砂糖の使用をやめるとともに、市販のジュース類は飲まないように心がけることが大切です。
 
『病気にならない生き方』　２　新谷弘実著
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第一に食べるものに気をつけて毒物を入れないことや中和させる食べ物を摂ることが大切ですが、体内でやむなくフリーラジカル(活性酸素)を発生させてしまったら水素ガス吸入で速やかに消し去ることも同時に必要なことだと思います。

病気を防ごうとするには、「生命力のある食べ物」を食べることと、発生させてしまった悪玉活性酸素を水素ガスで除去することが有効です。

水素ガスは悪玉活性酸素だけを除去できる唯一の抗酸化エネルギーです‼️

 

悪玉活性酸素(2・OH)➕水素(H2)=水(2H2O)

 

血液がどろどろだと体の隅々に酸素や栄養を届けられず老廃物がたまりやすくなります。

毛細血管は全血管の98%を占め、その長さは地球を2周半します。
水素ガスを吸引するとなんと2分で毛細血管の血流が勢いよく流れ出すのです。
水素吸入をすることで、水素を毛細血管の先まで送り込むことができるので、老廃物を追い出し、さまざまな病を改善することができるのです。

鼻から吸入された水素ガスは直接脳に働きかけ、水素はとても小さいので難所の血液脳関門を通過し、脳細胞に溜まった悪玉活性酸素を除去し痛んだ細胞や遺伝子を修復し、自律神経を整えてくれます。
水素ガスは、血流を良くし、体温を上げ、免疫力を高め、活性酸素によって出来たサビを取ってくれます。

 

水素ガスは完全無害です。いくら吸入しても大丈夫です。

副作用がないことはとても大切なことです。
水素の事なら水素アドバイザー篠崎にご相談ください。

濃度、発生量などが重要です‼️
良質な水素ガス吸入器についてもアドバイスいたします。

ブログの読者さんたちの中には70~100万円すると思われてる方もいらっしゃいますが、そこまで高額ではありません。
家庭用でも医療用と遜色ない高品質のものですが、お値引き、お支払い方法もご相談ください。

家族全員、もちろんペットも、毎日の習慣づけに。

お肌に水素、水素スパもおすすめです。

 

グッドムーンHPもご参考にしてください。

 

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