今日は寒いですね～。１２月の気温だとか。。。
雨も降ってるし、、、
あまり出かけたくないような。。。
さて。。。昨日のスポーツクラブでの出来事。。。
わたし、、雑誌を見ながら、ステッパーをやっていました。
気になる記事があったので、雑誌を手に持って集中
足は止めずに、、、、
すると。。。
隣でステッパーをやっていた知らないおじさんから、、、
「それ、やめた方がいいよ」と、いきなり声をかけられました。
「は？」
運動する時は運動に集中しないと、効果がない、
本を読むなら、あっちで座って読め、
一緒にやると脳が分裂して……うーちゃらかーちゃら。。
「はぁ。。。。」
ウォーミングアップだから、体が温まればいいんだけどな、、、
ここで、雑誌を読むの、楽しみにしてる、、、っていうか、
ある意味、雑誌を読めるっていうのも、スポーツクラブに通う
モチベーションのひとつだし。。。
かといって、ジムで、椅子に座って雑誌を読む気にはなれないし。
そんな必要性も、申し訳ないけど感じない。。。
思わず、、、
「体を動かしながら勉強したりするのって、頭に入るらしいですよ。」
「変わってるなぁ。まあ、好きにやればいいよ。」
と、言いながら、８分ほどでステッパーから去っていきました。。。
よく、有酸素運動は続けて２０分やらないと効果がない、とかって説、
ありますよ～、なんてことは言いませんでしたよ。。。
っていうか、コマ切れでもトータルで２０分やればＯＫ
って説もあるし。
何が正しいのか、全部が受け売りだし、断言なんてできなーい、って
思うんですよね～。
まあ、私のことを思って言ってくれた
と思うことに、、、しますか。。
そういえば、、、、、
以前、同じように、他の人に声をかけていたおじさんがいたなぁ。
そのおじさん、、
人のために言っているようにみせかけて、、、、
結局は自分のためだった、、、ってことがばれちゃった
んですよ。
長くなったので、そのお話は、後程。。。。
でも、、、
おじさんって、知らない人に助言するのが好きなのかしらん
《１１月のイベント出展予定》
１１/１６（水） いいいろの日イベント＠Ｃｏｌｏｒ Ｐｒｅｓｅｎｔｓ
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