今日は風が強いみたいですね。
家の中にいても、ゴーゴー
音がします～。
おとといは、柏で竜巻がありましたね
車が横転したりとかってこともあったみたいですね。
異常気象なんでしょうか、、?
さて、スピード。
カラーセラピストさんの中には、セルフリーディングが
習慣になっている方もいらっしゃいますよね。
っていうか、もしや、それが一般的、、、
私、基本的に、何かを習慣にする、ってこと自体が苦手らしい。
そうなんです。
前回のセルフリーディングから、いつの間にやらずいぶんと
日数がたっているなぁ、、、、なんてことがしょっちゅうで、、
そんな訳で、セルフリーディングの勉強会に出ております。
勉強会では、まずはセルフリーディング。
そこでいくつかの気づきがありますが、シェアすることで、
さらに深くなります。
先生からも核心をつく質問があるので、かなり真剣に自分と
向き合います。
で、出てきた言葉。
言ってから、あ、そっかぁ、、なるほど～。
そういうことだったのね。。
自分で口に出したことで、そうだったんだ
みたいな。
びっくり～
ってこともしばしば。。。
自分のことなのにね。
セルフリーディングをきちんとされている方は、気づきまでの
時間が短いんだ、ってことも分かってきました。
私は時間がかかるんですよね。。。
気づきまでのスピードが速くなれば続けられるし、続けられれば
さらにスピードも速くなるんだろうな。
そうなると、無理なく習慣にできるんだろうな。
頑張って続けてみようと思います。
自分と向き合う時間、必要ですね。
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