タガが外れたひとりっ子
結婚経験ナシ、子ナシ、野放し人生謳歌中
39歳で初めての語学留学を体験したこの国、
オーストラリア🇦🇺、にずいぶんと長いこと住んでおりますワタクシ、
博多マンゴーでございます🥭
さぁてさてさて〜〜
日曜日でございますよ〜〜
今日は、午前中のスケジュールを終了してから、近所のデリでパンを買って空を楽しんできました
いや〜、気持ちいいですね〜
シドニーは今、お花がキレイに咲いてますよ〜
シドニーの街の中心にある、St Mary’s Cathedral の前に、鮮やかなお花がしつらえてあり、街を明るくしてくれてます
そしてこちらはワタクシの窓辺で鮮やかに咲いてくれているユリ
ワタクシ、観葉植物もいくつか置いているんですが、
お花も定期的に飾って、部屋を明るくすることを心がけております
植物があると、本当にリラックスしますね
で、特にユリは、部屋に力強いエネルギーを送ってくれる気がするんですよー
ワタクシ、黄色も大好き
おまけに窓から大きな木も見えて、このお部屋大変気に入ってます
さて、お引越しして早2ヶ月ほど過ぎたこの方
すっかり落ち着いたようですよ
アビー、スタッフ用のベッド好きだねー
曇りや雨が続くシドニー、アビーさんウチの中で過ごすことが多いね
ん？ウィンクしてるやん、アビー
ワタクシが仕事上がる時にはすやすやおやすみだったアビーさん
安心して、あったかく眠れる場所があるって幸せだよねアビーさん
この日は、馬好きなクライアントを乗馬センターに連れていきました
馬にエサをあげに行ったクライアントを待ちながら、乗馬レッスンを見物
グループホームに住む精神障害を持つ方々をサポートしているワタクシ。
こうやって時々クライアントと出かけたりもしますよ
大好きな馬にエサをあげてるクライアントはニコニコ嬉しそう
セルフケアで、自分で自分を喜ばせて笑顔にするって、すごく大事
ワタクシはこの、セルフケア
日常生活の中でのかなりの重要事としております
例えば、
泊まりシフト上がったら、自分を労いながら大好きなベーカリーで、大好きなクロワッサンとチョコツイストを食べる
自分の部屋を綺麗に整頓して、要らないものや長く使っていないものなんかを定期的に処分する
大好きなBodypump で思い切り汗かく
博多マンゴー 🇦🇺🥭 Australia 生息17年🐨🦘@aus_hakataM
それいけーー😃🎶✨💙#bodypump #シドニー https://t.co/6bMIEWl53w
2022年10月07日 11:58
ダンス動画を観る
電車の中で観ると、たまに駅降り損ねますが笑
他にもいろいろとセルフケアのメニューを用意して、常に気分を上げておくことに努めております
で、これをいつもやってるとね、
なんだかいつも楽しい気分なんですよ〜
みなさんはどんなセルフケアメニューを持ってますか？
では引き続き素敵な日曜日をお過ごしください
シドニー観光ならばワタクシ、博多マンゴーにお任せください🥭
https://locotabi.jp/loco/hakatamango
ワールドトークでオンライン英会話レッスンを提供してます
https://www.worldtalk.jp/mypages/instructor_profile/31851
世界ウーマンでコラム書いてます
https://sekaiwoman.com/column/20221010/
noteやってますー
