こんにちは
自分の健康が信用できない
病気になりそうで怖い
日々の暮らしがリハビリの、博多マンゴーです
昨日は時速60キロの風と雨で大荒れだったシドニー
現在は少し落ち着いてますが、当分の間、雨が続くようです
さて、2月27日に背骨の第七椎骨の中にできた良性腫瘍を、第七椎骨ごと取り去る手術をし、3月8日に無事に退院しました
現在はウチで痛み止めをのみながら、背中の手術の傷が癒えるのを待っております
私の執刀医の話では、第七椎骨の後を補う為に、私の6本の肋骨を削りそれを移植したとのこと
そして、第七椎骨あたりを金属で補強
おととい、退院後初めて執刀医に会って、術後経過チェックしてもらい、私の背骨のスキャン画像も見せてもらいました
バッチリ、金属入ってました（笑）
6本ほどのネジで背骨がガッチリと留めてありました🔩🔩🔩🔩🔩🔩
いや〜、自分の背骨ながらちょっとギョッとしましたが、ま、これで私の長年のカラダの痛みの原因も一件落着に向かってます
執刀医からは、「大きな手術だった割には回復が早いよ」って言ってもらい、なんだか嬉しい気分でした
手術痕の閉じ具合も良好と、貼ってあった絆創膏も必要ないからと取ってもらい、少しスッキリした感
結構大きな切りキズが背中に2本走ってますので、まだ背中が痛いし、硬くて曲がらないですが、これも徐々に癒えていくんでしょうね〜
退院直後は、数秒歩いただけで酷く息切れしてましたが、今はゆっくりながら結構ラクに歩けるようになりました
術後、あんなに、泣きそうなほど痛かった肋骨や背中の痛みもだいぶ引いてきて、今まで、3種類飲んでいた痛み止めも2種類か、時に1種類に減らしてます
ゆっくりゆっくりですが、回復を感じてます
今回の件で、自分で少し驚いたのが、
私、以外と.....
落ち着いてる
ってことです（笑）
健康オタクだった以前の私は、少しでも自分の健康が脅かされそうになるとパニクってました
ですから、健康であるためにって食べ物にや生活習慣には気を使っていたつもり........
.........気を使っていたつもり、だったんですが、今振り返ってみると、それは、単に
自分の健康が信用できない病気になりそうで怖いって恐れからの行動だったんだって気がつきました
私、自分では健康に気をつけているつもりが、実は、健康を失う恐怖にずっと怯えてたんですね
そりゃストレス溜まりますわな〜
今は、「健康の定義」って人の数だけあるって思います
私の健康の定義は、
自分のカラダを100%信頼する
心を健やかに保ち「今、自分が100%満たされている」ことに感謝して生きる
たとえ持病があろうと、カラダに機能しない部分があろうと、自分が「健康だ」って信じていれば、それが正解
いつだって「今の自分」が最高ってことですね
以前は、自分のカラダを信頼していなかったから、アレコレと制限したり、スーパーフードなるものや、健康法などをチラっと試したり、色々やってました（笑）
もうね、それ、
やめた〜〜（笑）
実は、そういうことするたびに、私のカラダは
「いやいや、そんなことしなくたっていいってば..........」
って言ってるのが聞こえてたんですよ
でも、ビビリだった私は
「いやいや、でもちょっと試してみようよ！」
ってカラダの声をねじ伏せてました（笑）
でもね、いつも続かないんですよ（笑）
特に、スーパーフード系、健康食品系、あの類、私、全然興味無いです（笑）
やっぱり、私のカラダは生まれた時から食べさせてもらって、育ってきたものが1番嬉しいご様子
私が子供の頃に食べまくっていたもので、現在では「悪」とされているものもあるようですが、私のカラダはそれらの摂取もちゃんと調整してくれます
安心して、私のカラダに任せます
私のカラダはいつでも最高の状態を保ってくれてますからね〜
この、「今の自分が最高だ」って思いが、自分をもっと先に進めてくれる
今の自分が最高だから、「今、自分が出来る事に集中できる」
そうやって「今、自分に出来ること」を日々積み重ねて行くことで、前進している自分を実感する
あんなに手放すのを恐れていた「健康」を一時的に手放してみて、今まで自分がピント外れだったことに気がつきました
やっと、自分にとって本当の「健康の定義」が見えてきた気がします
今は、自信を持って
私、めっちゃ健康です。そして、これからもずっと、めっちゃ健康です‼︎
って言えますね〜
もう少し動けるようになったら久しぶりに外食に行きたいな〜
これが、今、私が恋しい食べ物、ラクサです‼︎
ラクサは、インドネシア、マレーシア、シンガポールで食される麺料理です。トロリとして、パンチの効いた辛さのココナッツカレースープに、ライス ヌードルが入ってます。お店によっては、これに卵麺が少し混じっていることもアリ
これは以前に食べたシーフード ラクサ。
上にのっている、エアリーな厚揚げがスープを吸って、極上の旨さを演出します
あ〜早く食べに行きたい
