昨日のブログの続き&補足です
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キャンセルに次ぐキャンセルがあっても
あなたの価値には結びつけないでね
関係ないよ〜！
すべてが最善であり
これでもうまくいってる
この魔法の言葉をつぶやいてね！
と話しましたが
もう一つ重要なことがあります
それは、
「悲しむ」というところ！！！
わたしね、
キャンセルがあって
とても悲しかったの
そのキャンセルには事情があったし
理由も、よく理解できる内容で
それならしょうがないなぁ
と思えたの
それでもやっぱり悲しいものは悲しい
相手の理由と
わたしの悲しい
という気持ちは全く別物
魔法の言葉をつぶやく前に
まずはあなたの感情を感じてみてね
悲しかったら悲しいと思おう
この感情をすっ飛ばして
魔法の言葉を言って
モヤモヤした気持ちを
なんとかしようとしても
うまくいかないの
事情を理解する前に
まずは自分の感情の方が大事
悲しいときは悲しいなぁ〜
ムカついたときはムカついた
イライラするときはイライラするー
人の感情ってとっても単純
だけど、これを無視してると
自分の気持ちがわからない
なにをどうしたらいいのかわからない
好きなことがわからない
やりたいことがわからない
につながるの
自分を見失ってしまう
自分をしっかり捕まえておくには
子どもみたいな
単純な感情を大切にしようね
大人でも
悲しいことはたくさんあるよ
どんなに小さい悲しいも
ちゃんと悲しもうね(ﾉ_-｡)
千花
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