こんにちは！。
あなたの心のカウンセラー
haguです(ᴖ(エ)ᴖ)。
心の中の安心の場所。
あなたがあなたに還る場所。
そんなぽかぽか陽だまりの場所を
私と一緒に探してみませんか🌼。
「今日のメッセージ」
心を静かに澄ましてみて。
ただその静かな思いに
身を委ねてみて。
忙しい毎日の中、
時に静かな心に意識を向けると
芯の自分が喜びます。
あなたの喜ぶことをしてあげてください♡。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日はやろうと思っていたことが
ありました。
と、いうか、
やらねばって思っていたこと。
でもね、気持ちが全然向かないし
乗らない。笑。
そんな時、前の私だったら
まずは気持ちの乗らない自分を
責めていたと思う。
なんでやらんの？。
決めたことはちゃんとやらんと、
駄目なんよ。
嫌なことこそやらないとだよ。って。
でもね、あれあれ？。
考えてみると、
これは本当の自分からの声じゃない。
昔、親とか、先生とか、先輩や、
他の大人の人たちに言われていたこと
じゃんか~。
そう考えてみると、
私たちの意識は、今まで生きてきた中での
出来事で作られてきていることが
大きいのだと気がつきます。
そして、その作られたものを
自分のものだとすっかり思い込んでる。
だから、時々苦しくなるんだろうな。
だって自分じゃない誰かになろうと
しているんだもんね。
だからね、今の私は意識して
自分の心の声にガシガシ耳を傾けています。
今回のことを例にすると、
やりたくない自分を責めない。
だってそれは、心の声だから。
大切な違和感だから。
とりあえず、やる、やらないは別として
そう思ったことは
別に全然悪いことじゃないもんね。
そうやってね、
自分の心の中に浮かんだ違和感を
そのままにしないであげて、
別に悪いことじゃないよって言ってあげると
心はすごく安心します。
それまで、心からの本当の思いが
浮かんできても、
他の誰かの価値観でジャッジしてきたから、
心はすごく孤独だったと思う。
寂しかったと思う。
だから、そんな孤独も寂しさも
丸ごと受け取ってあげます。
別に特別に癒そうと思わなくてもいいの。
ただ、自分の中のそのまんまの声や言葉を
知ってあげるだけで、
気持ちがスッと楽になります。
するとね、意識と無意識の中で
絡まっていた違和感が溶けていきます。
そうやって心の違和感が溶けていくと、
行動する違和感も一緒になくなるから
動くことが軽やかになっちゃう。
違和感って心からのメッセージ。
心と違うことしてるんじゃない？って
教えてくれてる。
他の誰かじゃなくて、
自分自身を生きること。
本当の自分を生きること。
もっともっと本当を生きていいんだよ。
自分に嘘をつかなくていいんだよ。
もっと楽に生きていいの。
もっと自由になっていいの。
もっと自分に優しくしてね。
すべてはそこからだからね。
なんて、今日は取り止めもなく
心に浮かんだことを書いてみました。
でもね、
これも今必要なメッセージ。
このメッセージが誰かの心に
届くと嬉しいです♡。
ゆっくりとのんびりと、
あなたも思いつくままの心の言葉で、
私と一緒に話しをしてみませんか。
【haguのぽかぽか陽だまりセッション】
お問い合わせ、ご質問、
又お申込み、こちらでもお受けしています♡。
↓↓↓
又は@651nbtidで検索♡。
では最後にブレイクタイム。
ある日のひとり夜ごはんです。
ひとりの夜ごはん何食べようかな~？と
思った時にすぐに浮かんできたのが、
うふふ。これこれ。
無印辛くないグリーンカレー。
これね、時々無性に食べたくなります。
まっーたく辛くないから、
もう少し辛くてもいいかな~なんて
贅沢な悩みを独り言でブツブツ言いながら、
ウヒウヒ食べました。笑。
そして、牡蠣が少しあったので
牡蠣を片栗粉でまぶしてから
卵と一緒に焼いてみました。
身がプリプリしていて、
ジューシーで美味しかったー。
満足でございます。笑。
ご馳走さまでしたლ(´ڡ`ლ)。
では今日もこのブログをみつけて
最後まで読んでくださり
ありがとうございます( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾。
いつも感謝しています。
hagu♡。