1月はじめに自分自身にやった
12月31日の自分に会いに行く誘導瞑想。
このときやったやつ↓
これをみなさんとできたら
楽しそうだなぁ～と思って、
現在、準備中です
ところで誘導瞑想って何？
って方もいらっしゃると思うので
カンタンにご説明すると、
話し手が聴き手の人に対して指示をして、
瞑想を導くこと。
呼吸の指示やイメージの指示をしながら、
深くリラックスしてもらう瞑想です
私はこの誘導瞑想が
けっこう好きで。
ただの瞑想だと
あんまり集中できないんだけど
誘導瞑想だと
指示に従ってイメージするのが楽しいし
いつの間にか集中してる。
なかなか寝付けないときは
それやれば途中で寝るぐらい(笑)
リラックスもできる。
なので、
みなさんにも
未来の自分に会いに行って
明るい気分になって
リラックスもしてもらえたらなぁ
って思ってます
プラスして、
私が願いを叶え続けている方法も
伝えられたら良いかな
開催日は
1月31日(日)の14時～
zoomでの開催を検討中
申込みフォームができるまで
もう少々お待ちください
(追記)
申し込みフォームできました
詳細&お申込みは
下記リンクをクリック
明日6時30分は
公式LINEで
龍のお手紙配信♡
今日もあなたの世界が
優しさで包まれていきますように。
