心屋塾マスターコース106期
（うさマス6期）卒業
心屋認定カウンセラーのMamiです♪
▼バックナンバー▼
【1】ハッピーオーダーマップづくり公開します！
【1】ハッピーオーダーマップづくり公開します！
【2】私って自分のことどう思ってる？がわかる方法
前回の記事で
今日はこれをひっくり返して
昨日のワークで出てきた
続かない人
前回の記事で
今の自分のセルフイメージを
知ってもらいました
今日はこれをひっくり返して
新しいセルフイメージを作りますよ♡
昨日のワークで出てきた
どうせ私は◯◯な人
これをノートか紙の左端に
縦書きで書いていきます
昨日の例だと
続かない人
怠け者
諦めやすい人
忍耐力がない人
怖がりな人
考えすぎて動けない人
チャレンジ精神がない人
自分から行動しない人
相手のことばかり気にする
起業に向いてない人
飽きっぽい人
こだわりない人
これら1つずつに
【だからこんなメリットがある！】を探して
それぞれの横に書いていきます
例えば
続かない人
↓
だから、
いろんなことにチャレンジできる
mamifavoで検索or下記画像から
怠け者
↓
だから、
みんな手伝ってくれる
諦めやすい人
↓
だから、
結果にこだわらない
こんなカンジで
そんなところがあるからこそ
こんなメリットがあるかも？！
ダメだと思ってたけど
別の視点から見たら良いことだった？！
って思ってみる
それが書けたらその横に
【◯◯な人でもいい】を書きます
続かない人でもいい
怠け者でもいい
最初に書いた◯◯な人を
◯◯な人でもいいって書いてみてください
全部書き終わったら
つなげて声に出して読んでみましょう
私は続かない人だから
いろんなことにチャレンジできる。
続かない人でもいい！
私は怠け者だから
みんな手伝ってくれる。
怠け者でもいい！
声に出して読んでみると
こんな私でもいいんじゃない？！
ってなんだか嬉しくなったり
やっと気づいてくれたぁって
涙が出ることもあります
泣きたくなったら
たくさん泣いてくださいね(*^^*)
そして最後に総仕上げ！
セルフイメージを書き替えますよ！
真ん中に書いた
【だから、こんなメリットがある！】
これを総合して
キャッチコピーを考えます
そのときに
ちょっと恥ずかしくなるぐらい
強気なキャッチコピーつけてあげてください
これ人に言ったり
見られたら恥ずかしいなぁみたいな(笑)
いろんなことにチャレンジできる
みんな手伝ってくれる
結果にこだわらない
執着せずに次に行ける
慎重に行動できる
失敗が少ない人
頼み事が聞ける
お願い事が聞ける
優しい人
今ある仕事を精一杯できる
いろんなことが経験できる
ダメだと思ったら切り替え早い！
そんな私は
自由気ままで愛される
ふんわり引き寄せの女神
こんなカンジ！(笑)
思いきったやつにしてみてください♡
それがあなたの
新しいセルフイメージです(*^^*)
それができたら
A2サイズのコルクボード
もしくは
A4の紙を4枚並べて作った紙を用意して
その真ん中に
新しいセルフイメージを書いた紙と
自分の1番良いなと思う笑顔の写真
を貼ります
まだまだ寂しいカンジ
（そして前の紙貼ってた名残があってヤダ(笑)
これからどんどん
カラフルになっていくので
お楽しみに♡
次回は
オーダーシートを作っていきます！
今日もあなたの世界が
優しさで包まれていきますように
おわり
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